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、簡単な筋トレなど運動実技、減塩について学びます。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方 8人 食の実践教室～簡単！おうちごはん～ 申込方法　健康づくり班 12月2日（金曜日）10時から12時 栄養のバランスを考えた家庭での

に応じます。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族 3人 教室 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月23日（金曜日）10時から12時 減塩に気をつけながらバランスよく食べる

単調理実習。 費用＝500円（食材料費）。 申し込み＝1月18日（木曜日）締め切り。 20人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（3日間コース） （1）1月30日（火曜日）。 （2）2月6日（火曜日）。 （3）2月27日（火曜日）。いずれも10時から12時　全3回 内容＝（1）食

事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 稲毛区の活性化のための活動を募集します 昨年度も好評！食の実践教室　すこやか幼児食育講座 「稲毛区防犯士」が誕生しました 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各

師などが個別に相談に応じます。呼気一酸化炭素濃度・尿中ニコチン代謝濃度測定も実施できます。 各4人 教室 食の実践教室「子育てごはん」 申込方法　健康づくり班 1月22日（月曜日）10時30分から12時30分 乳幼児期の食事についての話。簡

家族 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予

　土気地区伝統野菜　土気からし菜 傍聴者募集　緑区地域活性化支援事業公開プレゼンテーション 参加者募集！　食の実践教室～上手にカルシウムをとろう～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 緑区版PDF(約1,010KB)

浜区地域活性化支援事業　公開プレゼンテーション 幕張ベイ・グリスロプラス　住民フォーラムを開催します！ 食の実践教室　簡単！バランスごはん 令和6年1月4日から美浜文化ホールに図書返却ポストを設置しました 消防フェア美浜

、3回食への進め方や作り方の話。ミニ個別相談も実施しています。 15組 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 4月28日（金曜日）10時から11時30分 対象＝区内在住の65歳以上の方 食事バランスと低栄養の話、減塩の話（みそ

ます。調理のデモンストレーションあり。希望者は試食が可能です。 対象＝区内在住65歳以上の男性 15人 （2） 健康づくり実践教室 5月10日（水曜日）・24日（水曜日）・31日（水曜日）10時から11時30分　全3回 ウオーキングやラジオ体操などの運動を実