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でに、Eメールで必要事項を明記して、千葉芸能クラブ　Eメール iinonozomu4@gmail.comへ （26）健康朗読（活舌トレーニング、リレー朗読実践など） 14時から16時 定員　8人 申込方法　11月14日（火曜日）必着。往復はがきに必要事項を明記して、〒267-0061緑区土気町1417-25

。 口臭が気になる成人の方は口臭測定ができます。 （1）各4人 （2）8人 （2） 教室 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 11月14日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養

健福祉センター 内容 （1）医師講演会「つらいひざや腰の痛み～フレイルとの関係や予防のためにできること～」 （2）運動実践「ひざ腰周りを鍛えて筋力Up～今日からできるからだづくり～」 定員 先着25人 持ち物 筆記用具、飲み物 申込方法 11月1日（水

心に全国各地でネイバーフッドデザイン・公共空間活用を進めている青木純さん（株式会社まめくらし代表取締役）が、実践事例などを紹介します。 （2）シェア商店をまちの人たちと共につくる能作淳平さん（junpei nousaku architects）が、実践事例などを紹介

　全2回 対象　3歳以下の子どもがいる親、祖父母 定員　30人 備考　3歳以下の子ども同伴可 （5）仕事のスキルを活かして実践！男の家事教室 1月14日（日曜日）・21日（日曜日）10時から12時　全2回 対象　50歳以上の男性 定員　15人 （6）HSCって？敏感な子

場=幕張公民館 オーラルフレイル（口の機能低下）や誤嚥性肺炎を予防するための口の体操、歯の手入れ、音楽療法などを実践を通して学ぶ教室です。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 講演会 心理士講演会 「4歳から6歳児の心とからだ」 1月12日（金

に多い悩みについて、臨床心理士が講演します。 対象＝2歳から3歳児を持つ保護者。託児あり（定員＝4人）。 15人 教室 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月21日（木曜日）10時から12時30分 減塩に気をつけながらバランスよく食

ら10日（金曜日）に電話で 椎名公民館 電話　292-0210 FAX　292-4631 ちばのラーメン～千葉の独創ラーメンを創り出す店主の学びと実践 1月25日（土曜日）10時から11時30分 定員　先着10人 備考　生涯学習センターで実施した講座の録画映像を視聴 申込方

援 （2）地域活性化活動支援 （1）区が設定するテーマ（以下のいずれか）に基づく対象活動。 学生・若者による地域づくりの実践 地域を守る防犯力の向上 文化・スポーツ交流を通した共生の地域づくり～多様性を尊重する地域づくりを目指して～

に応じます。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族。 3人 教室 食の実践教室　～簡単！野菜レシピ実演・試食会～ 申込方法　健康づくり班 2月12日（水曜日）10時から11時30分 ホームページにも掲載