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ついての悩み、不安などについての相談 （1） 教室 食事セミナー 6月26日（水曜日）10時から12時 区内在住で65歳以上の方 定員＝15人 管理栄養士による高齢期の食生活の話、簡単レシピの紹介、試食を行います。 参加費＝100円（試食代） （2） 母親＆父親学

11）市民自主企画講座　シニアのための音楽de脳トレ！ひまわり祭り 8月5日（月曜日）10時から11時30分 対象　60歳以上の方 定員　40人 料金　300円 （12）エクセルでお小遣い帳を作ろう 8月5日（月曜日）10時から12時 対象　簡単なパソコン操作がで

学生（保護者同伴も可） 定員　各20人程度 （2）子ども読書講座 8月25日（日曜日）14時から15時30分 対象　小学5年生以上の方 定員　40人程度 みやこ図書館 〒260-0001中央区都町3-11-3 電話　233-8333　FAX　234-4187 （3）子ども一日図書館員～やってみよう図書館の仕

10人 （2）パワーポイント入門 8月30日から9月20日の金曜日10時から12時　全4回 対象　ワードで文字入力ができる方 定員　16人 持ち物　USBメモリ 料金　1,320円 （3）ワードで写真・図形を活かそう 8月31日から9月14日の土曜日10時から12時　

川戸公民館 電話　265-9256 FAX　265-4372 基礎から学ぶ はじめての終活セミナー 9月3日（火曜日）10時から12時 対象　65歳以上の方 定員　20人 申込方法　8月18日（日曜日）から25日（日曜日）に電話で。同館ホームページからも可 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972

シリーズVol.3 「じぶん時間」が充実！仕事とプライベートのタイパ術 9月28日（土曜日）14時から16時 対象　市内在住・在勤の方 定員　先着20人 いきいきプラザ・センター 対象 市内在住の（1）（2）小学生以上の方、（3）60歳以上の方および小学生、（4）から（

ース （1）9月3日（火曜日）10時から12時、（2）10日（火曜日）10時から13時、（3）17日（火曜日）10時から12時 区内在住の65歳以上の方 定員＝15人 1回コース=食生活の話、簡単レシピの紹介、試食 費用＝100円（試食代） 3回コース＝（1）食生活の話、（2）調理実習、（3）簡

ト「トコロジストってなんだ？～ご近所を歩いて専門家になろう」 9月23日（休日）13時30分から15時 対象　小学4年生以上の方 定員　先着70人 備考　詳しくは、ホームページ （2）大人が楽しむ科学教室 （A）土壌がなければ地球は腐る?万物を育てる土

ルフレイル（お口の機能低下） 9月24日・10月8日・15日・22日（火曜日） 13時30分から15時30分　全4回 区内在住で65歳以上の方 定員＝15人 ささいなお口のトラブル（むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると

クニック 10月21日（月曜日）・23日（水曜日）・29日（火曜日）・30日（水曜日）10時から15時　全4回 対象　パソコンで文字入力ができる方 定員　16人 持ち物　デジタルカメラ、USBメモリ （2）わたしの人権 あなたの人権　考えようハラスメント ～カスハラの基礎を