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減ると、徐々に体力が衰え、転倒・骨折のリスクが高まります。 健康維持のため、ご自宅でのラジオ体操など、それぞれご自身にあった方法で、毎日少しずつ身体を動かしましょう。 下記リンク先にラジオ体操を含め、自宅でできる体操が動画

域福祉計画)」(計画期間は令和４年度から令和８年度)を策定しました。市民同士が支え合い、住み慣れた地域で安心して自分らしく暮らし続けられるよう、市民と行政が連携して地域で支え合う仕組みづくりに取り組みます。 この計画は、

の収納、自動車の臨時運行許可などの窓口業務を取り扱っております。 ※他の区にお住いの方もご利用いただけます。 本人確認書類のご提示について 住民票及び戸籍に関する届出または証明書の交付申請書には本人確認書類のご提示

請（住民異動届のインターネット事前申請） 証明書 各種証明書の交付 各種申請書ダウンロード（郵送用・委任状） 本人確認できる書類の提示のお願い 印鑑登録（手続き手順（PDF：144KB）） マイナンバーカード・公的個人認証サービス マイナンバーカー

れる草花を中心に、植栽から草取り、肥料やりなどのお手入れをしてくださっています。 皆さまのモットーは「無理せず、自分が出来る範囲で楽しく活動する」こと。 これから冬に向けて、寒さに強いパンジーやビオラ、葉牡丹などを中心に植

ベントでは、ミニ講座・相談、健康度測定、健康づくり宣言、啓発コーナーがあり、ご来場の皆様には、楽しみながら体験し、ご自身の健康度を確認する機会になったのではないかと思います。 　日本の糖尿病患者が初めて１千万人台になったそ

」を実施しました（平成29年11月29日） 護身,警察,あおぼーし みなさんこんにちは、若葉区長の青木です。 11月29日に「自分の身は自分で護ろう」ということで、千葉県警察本部と千葉東警察署の職員の方々に護身研修の講師として、ご指導し

からのお祝い状と記念品の銀杯を贈呈しました。 訪問先では、ご家族や施設スタッフの方々が集まり、一同が笑顔で本人をお祝いすることができて、心温まるひと時を過ごすことができました。 お会いした皆様は本当にお元気で、逆に私

によるCRT運転適性診断を行い、運転時の特性や運転の癖（反応動作の速さ、注意配分、精神緊張の維持、認知動作）を測定し、自分の運転を見直すきっかけ作りとなったと思います。 運転免許証自主返納については、運転免許センターや警察署、

気軽にお問い合わせください。 問い合わせ先：若葉区役所総務課選挙統計班 電話043-233-8121 こんな方には特にお勧めです 「自分の都合に合わせて、空いた時間を有効に使って仕事がしたい」 「地域のために何か役立つ活動がしたい」 「永く住んで