健康づくり事業「運動イベント」「わくわくヘルスアップさらしな」を開催しました。

　１１月２３日（祝）更科小学校において、更科小地区スポーツ振興会と千葉市との共催で、運動を始めるきっかけづくりとして「わくわくヘルスアップさらしな」を開催しました。
当日は、第１８地区町内自治会連絡協議会の地域スタッフのご協力をいただき、雨天の中ではありましたが、小さなお子さんからお年寄りまで、総勢１１４名もの参加がありました。
ラジオ体操のワンポイント講座や肩こり・腰痛予防の簡単ストレッチを会場の皆さんと一緒に行いました。【写真１・２・３】

　イベントでは、ミニ講座・相談、健康度測定、健康づくり宣言、啓発コーナーがあり、ご来場の皆様には、楽しみながら体験し、ご自身の健康度を確認する機会になったのではないかと思います。

　日本の糖尿病患者が初めて１千万人台になったそうで、高齢化とともに、運動不足や食生活の乱れなどで肥満が増えていることが原因と言われています。千葉市としても糖尿病など生活習慣病の予防が大変重要であると考えております。

　今回、私も皆さんと一緒に「健康づくり宣言」をいたしました。区民の皆様も「健康づくり宣言」をして、ぜひご一緒に健康づくりに取り組みましょう。【写真４】

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herusuappu1 【写真１】