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ぷんが糖に変換されるので、甘みが増してより美味しく食べることができます。 サツマイモのはちみつレモン煮 〈材料〉2人前 さつまいも…300グラム　水…200ミリリットル はちみつ…大さじ2　レモン汁…大さじ2 塩…少々 レモンの輪切り…2枚（あれ

22日の木曜日（10月13日、11月3日、12月8日を除く全9回）18時から20時30分 定員 先着10組 料金 14,400円（要別途材料費） 料理教室～五平餅・しきしき～ 日時 10月22日（土曜日）10時から13時 定員 先着10人 料金 1,800円 ＊メニューは変更する可能性があ

ト講座 日時 11月27日（日曜日）10時から14時 内容 園内の木の実や木のプレートを使用した作品作り 備考 材料がなくなり次第終了 定員　先着（2）15人・（3）各20人・（4）50人 料金　（2）500円、（3）1,300円・ポールレンタル＝200円、（4）200円、（5）100円 備考　（2）から（5）雨

長い野菜です。市内では9月初旬から収穫が始まり、出荷量が最も多いのは11月頃です。 サトイモのポテトサラダ 〈材料〉2人前 サトイモ…300グラム ニンジン…20グラム タマネギ…100グラム マヨネーズ…大さじ5 醤油…小さじ1 砂糖…小さじ2分の

11月10日から12月22日（12月8日を除く）の木曜日18時から20時30分　全6回 定員 先着10組 料金 9,600円（別途材料費あり） 申込方法・問い合わせ　直接または電話で、蘇我コミュニティセンター　電話　264-8331　FAX　265-2796 蘇我コミュニティセンターハー

す！ 日本の地域の伝統を次世代につなぐ活動として、親子で参加できる地元稲毛の浅間まんじゅう作りや、全て生の材料で作るお正月のしめ飾り作りなどを行っています。 問い合わせ　稲毛区地域振興課　電話　284-6105　FAX　284-6149 ｜ ちば市政だより

種による粒の大きさや粘りの強弱、食味の違いをぜひ、お試しください。 フライパンで作る　米粉のクリスピーピザ 〈材料〉2人前 （A）米粉…130グラム （A）片栗粉…10グラム （A）塩…ひとつまみ （A）砂糖…ひとつまみ （A）ベーキングパウダー…2グラム 熱湯…120cc

、自然の中で自由に遊ぶ 定員 先着30人 料金 高校生以上670円、中学生以下500円。実施プログラムによっては追加材料代などの徴収あり （4）マンスリーウィークエンド 日時 2月17日（土曜日）13時から18日（日曜日）14時。1泊2日 内容 スキレッ

一です。色が真っ白で張りと艶があり、葉がピンとしてみずみずしいものがおすすめです。 カブと鯛のさっぱり煮 〈材料〉2人前 （A） カブ…1個 鯛の切り身（60グラム）…2枚 水…400cc 酒…200cc 出汁昆布（3センチメートル×3センチメートル）…1枚 （B） ポン酢…100cc

＝コレステロールや中性脂肪が気になる方。 内容＝コレステロールについての話とレシピ紹介。簡単調理実習。 費用＝500円（食材料費）。 申し込み＝1月18日（木曜日）締め切り。 20人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（3日間コース） （