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よる生活習慣の話・管理栄養士による食事の話 「そうだ、生活習慣を見直そう」 11月29日（金曜日） 13時30分から15時30分 歯科医師講演会 「歯周病は血糖値を上げる？！～健康はよいお口から～」 12月6日（金曜日） 13時30分から15時30分 トレーナーによ

日（火曜日）10時から12時　全5回 （1）医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活～糖尿病といわれる前に～」、 （2）食事のポイント、 （3）歯科医師講演会「知っていますか？糖尿病予防のカギは“歯周病予防”」、 （4）調理実習、 （5）運動実習。 対象＝区内在住で血糖値が高

康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 講演会 歯科医師講演会 11月21日（木曜日）10時から11時30分 テーマ＝知っていますか？糖尿病予防のカギは「歯周病予防」 内容＝歯科医師

。 知識編　全2回（定員36人） （1）医師講演会「正しく知ろう誤嚥性肺炎」 日時 6月25日（水曜日）13時30分から15時 （2）歯科医師講演会「歯科医師が勧める誤嚥性肺炎予防」 日時 7月3日（木曜日）13時30分から15時 実践編　4回1コース（定員15人） 歯っ

月7日（火曜日）13時30分から15時 内科医師講演会「これならできる！血糖改善生活」 10月14日（火曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「あなたの歯を歯周病で失う前に」 10月31日（金曜日）10時から11時30分 食事の話 11月7日（金曜日）10時から

個別相談 4 10月30日（木曜日） 13時から15時 健康運動指導士による運動 5 11月13日（木曜日）13時30分から15時30分 歯科医師講演会 歯科医師が勧める「とっておき血糖値改善」～お口のケアで糖尿病予防～ 6 11月27日（木曜日）10時から13時30分

4 10月21日（火曜日）13時30分から15時30分 健康運動指導士による運動の実技 5 10月30日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「歯周病を予防して血糖値を改善しよう！」 6 11月5日（水曜日） （予備日：11月7日（金曜日）） 個別相談（時間予約制）

月11日（木曜日） （1）から（3）、（5）13時30分から15時30分、（4）10時30分から13時30分 内容 （1）医師講演会 （2）運動の話・実技 （3）歯科医師講演会 （4）食事の話、調理実習 （5）個別相談 ＊講演会のみの参加も可能です。 会場 若葉保健福祉センター 対象 区内在住

きる！血糖改善生活～正しく知って防ごう糖尿病～」、 （2）血糖値を上げない食事のポイント～バランスの良い食事について～、 （3）歯科医師講演会「糖尿病のリスク因子　歯周病治療の最前線～歯周病を予防して血糖値を改善しよう～」、 （4）トレーナーによ