検索結果

12時 会場 土気あすみが丘プラザ 内容 医師講演会、低栄養予防の話、日常に取り入れる運動、脳トレ、むせや口の渇きを予防する健口体操など 対象 区内在住で65歳以上の方 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健

福祉センター 内容 認知症予防についての医師講演会、低栄養予防の話、日常に取り入れる運動、脳トレ、むせや口の渇きを予防する健口体操など 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ

時　全5回 会場 誉田公民館 内容 高血圧予防の医師講演会、低栄養予防の話、日常に取り入れる運動、むせや口の渇きを予防する健口体操、低栄養予防メニューの紹介（調理のデモンストレーションと試食）など 対象 区内在住で65歳以上の方

感覚が鈍くなるため、屋内でも熱中症になることが多くあります。 マスクを着用している方 マスク着用時は喉の渇きに気付きにくくなるため、気付かないうちに熱中症になることがあります。 こまめな水分補給をしてください。 熱中症

が鈍くなるため、室内でも熱中症になる危険性が高まります。 マスクを着用している方 マスク着用時には、のどの渇きに気付きにくくなるため、気付かないうちに熱中症になることがあります。 わたしの熱中症対策宣言 ためらわずにエ

能・感覚機能が低下します 体に熱がたまりやすく、暑い時には循環器系への負担が大きくなります。 暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。 体内の水分量 幼児 65パーセント 成人 55パーセントから60パーセント 高齢者 50パーセ

高血圧です。 高血圧になる仕組み 塩分を大量にとる 血液中の塩分濃度が高くなると、中枢神経に働いてのどが渇き、水分補給する 血液量が多くなる 血管に対する圧力（血圧）が高くなる そのまま塩分をとり続けると… 高血圧になる 高血圧

する 晴天の昼下がりはなるべく外出を控える 冷却グッズを活用する 水分の補給 屋内でも、屋外でも、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分補給をする 大量に汗をかいたら塩分も補給する ＊持病がある方の水分・塩分の摂取量は、

ーナーと一緒に行います。 日時 （1）10月15日（水曜日）（2）11月5日（水曜日）13時30分から15時　全2回 【2】むせたり、口の渇きが気になることはありませんか？　「口からフレイル予防教室」（歯っぴー健口教室） 誤嚥性肺炎予防の話、歯磨き、トレーナーの

歯並びや歯の色 19.9% 口内炎ができた 19.5% 口の中に違和感を感じる 18.8% かみ合わせ 13.8% 口の中の渇き、ドライマウス 9.5% 歯ぎしり 7.0% その他 4.1% 出典＝2024年日本歯科医師会調査結果 健康な口を守るためにできること 毎日の歯磨きと