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えることが大切です。 減塩は心がけ次第。さあ、今日から実践してみましょう！ ☆　おすすめ！減塩レシピ 新レシピ（彩り煮込みハンバーグ、旬彩つくね） 豆とキャベツのサラダ（PDF：283KB）　 　 6. ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：542KB）　　　 海藻サラダの白和え風（PDF：347KB）　　 7.

ルドリンク ● spice house カレーライス・オーバーライス・タンドリーチキン・ドリンク類 ● ざるや(縄文グルメ) シラス丼・牛すじ煮込み・かき氷・じゃがバター ● けやきと仲間 どんぐりの焼き菓子・どんぐり茶・どんぐり粉・どんぐり工作 ● 西洋野菜の片山農園

葉市食のブランド「千」認定品「てっちゃんの完熟ミニトマト」 ミニトマトとイカの相性抜群！ヤリイカとジャガイモの煮込み 材料 2人前 ヤリイカ···200グラム ジャガイモ···200グラム ミニトマト···80グラム ニンニク···5グラム エキストラバージン

ミュニティセンターハーモニープラザ分館 定員　先着35人 （4）男の家事力アップ講座（料理編） 初心者でも作れる！絶品煮込みハンバーグ 12月11日（日曜日）10時から12時 場所　蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館 対象　男性 定員　

ひとり親家庭食育講座　親子クッキング 日時 2月16日（日曜日）10時から12時 場所 ハーモニープラザ 内容 煮込みハンバーグなどの料理 対象 ひとり親家庭の親と5歳以上の子ども 定員 13組 申込方法 1月27日（月曜日）必着。Eメールで、必要

減塩するポイントやコツをつかんで、ヘルシーライフを送りましょう！ ちばしおレシピ　ニンジンハンバーグ！トマト煮込み！ 材料 2人前 合いびき肉…200グラム ニンジン…100グラム（中2分の1本） タマネギ…50グラム（中2分の1個） 卵…2分の1個

のが盛りだくさん！ お茶カフェ大川園（外部サイトへリンク）（お茶ドリンク、お茶漬け、甘味、かき氷） びすとろSID（牛すじ煮込みオムハヤシ、ハヤシライス、バターチキンカレー） スマイルカフェ（外部サイトへリンク）（クレープ、かき氷、トロピカルソ

の写真撮影、ちーバルチケットの半券にてお菓子のつかみどり 　・「ちーバルハロウィングルメ＆ノヴェッロ」 　大鍋海賊煮込み、窯焼きピザのケータリングカー、ちーバルチケット1枚にてノヴェッロ等1ドリンク1フードのサービス 　・「ちーバ

うゆ、みりんを入れて煮立てて、厚揚げを入れて中火で落し蓋をし15分煮る。 ピーマンは縦4つ割りにして種を取り、煮込み時間残り2～3分に鍋に入れ、さっと煮る。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区