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人 申込方法　6月6日（火曜日）から16日（金曜日）に電話で。同館ホームページからも可 幕張本郷公民館 電話　271-6301 FAX　271-0881 男性向け料理教室 （初心者編） 6月29日（木曜日）10時から13時 対象　成人男性 定員　16人 料金　1,200円 申込方法　6月5日（月曜日）

込方法 （2）（A）6月20日（火曜日）までに電話で、健康推進課へ。 肥満を予防しましょう！ 千葉市では、20歳から60歳代の男性3人に1人が肥満であり、子どもの肥満も増えています。肥満は体内の脂肪が増えすぎた状態で、生活習慣病の発症につ

講話、試食、体組成測定、運動実習を通して生活習慣を見直し65歳からを元気に過ごすための教室です。 対象＝65歳以上の男性。 10人 （2） 心理士講演会「子どもの心を育てる上手なほめ方・叱り方」 6月28日（水曜日）10時から12時 子どもの年齢に応

-5223　FAX　245-5659 食塩摂取目標量と実際の摂取量は？ 厚生労働省が定める日本の食塩摂取目標量（15歳以上）は、1日当たり男性7.5グラム未満、女性6.5グラム未満ですが、千葉市民の1日当たりの食塩摂取量は11.2グラムと、目標を大きく上

ら11時30分 対象＝多胎児を持つ保護者、妊娠中の方 5組 （3） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（初心者男性コース） 7月24日（月曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と食事バランスについての話 対象＝区内在住の65歳以上の男

物　バスタオル、レジャーシート 申込方法　8月7日（月曜日）から14日（月曜日）に電話で 稲毛 稲毛公民館 電話　243-7425 FAX　243-3962 男性のためのクッキング講座 「挑戦編」 8月20日（日曜日）10時から12時 対象　成人男性 定員　12人 持ち物　エプロン、三角巾、マス

ートし、和洋中の料理に挑戦！ 日時 10月12日（木曜日）、11月9日（木曜日）、12月14日（木曜日）10時から12時　全3回 対象 男性 定員 12人 料金 6,000円 備考 応募締切日=10月2日（月曜日） このほかにも、さまざまな催しを行っています。内容や日時など詳し

10.5パーセント R3厚生労働省定期健診結果報告より ポイント2　生活習慣を見直そう 日本では、40歳以上の男性3人に1人、女性4人に1人が糖尿病または予備群といわれています。 糖尿病は、血液中のブドウ糖（血糖）が多くなり過ぎた

　電話　209-8779　FAX　209-8782 オンライン開催（Zoom）　ダイバーシティ推進セミナー 日時 11月8日（水曜日）13時から15時 内容 男性の育休取得のメリットや企業の取り組み事例などを紹介 対象 企業・自治体の人事労務担当者など 定員 先着300人 備考 詳し

日（祝日）に電話で 葛城公民館 電話　222-8554 FAX　222-1453 男の家事力アップ講座～洗濯編～ 10月20日（金曜日）10時から12時 対象　成人男性 定員　16人 申込方法　10月14日（土曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 川戸公民館 電話　265-9256 FAX　265-4372 骨盤底筋