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日時 3月14日（木曜日）・28日（木曜日）13時から16時 内容 弁護士による相談 定員 各先着6人 備考 1人30分程度。相談には債務者本人が来所。家族同伴も可。電話相談不可 申込方法 電話で、消費生活センター　電話　207-3000 問い合わせ　同センター　電話　

）9時30分から12時30分 対象　成人 定員　12人 持ち物　エプロン、三角巾、ゴム手袋、マスク、味噌を入れる容器（容量5リットル程度の漬物容器）、重し用の塩（1.2キログラム） 料金　3,000円 申込方法　3月26日（火曜日）必着。往復はがきに必要事項を明

月から6月）」 4月13日から5月25日の隔週土曜日9時30分から11時30分　全4回 定員　20人（初めての方優先） 料金　2,000円程度 シルバー人材センター 電話　265-0070　FAX　265-0048 申込方法 電話で、同センター パソコン教室 対象 （1）から（3）（5）パソコンで文

　スマートシティ推進課 第3部　中央区長 対象 区内で町内自治会などの地域活動に携わっている方 定員 50人程度 申込方法 3月15日（金曜日）までに、電話で中央区地域づくり支援課へ。FAX・Eメール chiikizukuri.CHU@city.chiba.lg.jpも可（氏名、所属団体、役職名、

上の方。 食事や運動から高齢期の生活習慣を見直す教室です。低栄養予防・骨粗鬆症予防の話、運動実習、試食（食材費200円程度）などを行います。 16人 （2） 場所 花見川保健福祉センター（花見川区瑞穂1-1） 申込方法 3月1日（金曜日）9時から電話

康ウオーク 3月22日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象=4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所=緑区役所前広場。 ＊雨天中止。応募者多数の場合、初めての方

。 もう一皿野菜を食べよう！ 成人の1日の野菜摂取目標量は350グラムです。 調理した場合は、野菜料理の小鉢5個程度が350グラムの目安です。 簡単！野菜レシピをご活用ください！ お子さんからご高齢の方まで、様々な方に作って食べてい

おむね1～3級（内部障害の場合は所定の診断書により判定） 知的障害（A）～おおむねBの1 精神障害（上記の障害と同程度） 月額 1級53,700円、2級35,760円 特別障害者手当 対象 20歳以上で、重度の障害が重複するなど、日常生活において常時特別

希望施設の会員でない方 ＊要支援・要介護認定者、2020年度以降利用された方を除く 料金 4,000円 定員 各施設10人程度 備考 利用できる施設など詳しくは、募集案内（保健福祉センター高齢障害支援課・健康課で配布）またはホームページをご覧

対象 市内在住のひとり親家庭の方、離婚を考えている方（子どもがいる方に限る） 定員 各3人 備考 1人50分程度 申込方法 4月3日（月曜日）から14日（金曜日）必着。はがきに必要事項を明記して、〒260-8722千葉市役所こども家庭支援課へ。電話、FAX、E