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菜・副菜をそろえてバランスよく。 テイクアウトや惣菜を利用する時も、主食・主菜・副菜をそろえるよう組み合わせを考えて 麺類など一皿料理も、肉や野菜を加えてバランスを心がける 主食 （ご飯・パン・麺類）エネルギー源 主菜 （卵・肉・魚・大豆製

スタート　平原ゾーン フルオープン 千葉市政だよりの発行日について 2面PDF(約1,319KB） 3面 たばこのリスクを考えよう！ ちば市政だよりが破損・汚損している場合 3面PDF(約1,144KB） 4面 安全で快適な道路に 受付期間5月6日（木曜日）から31日（

｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 6月4日から10日は歯と口の健康週間です。ぜひ、この機会に、口の健康づくりについて考えてみませんか。 日時 5月30日（日曜日）10時から16時 会場 そごう千葉店6階 内容 クイズで学ぼう！お口の健康 口腔が

） 会場 （1）中央保健福祉センター、（2）花見川保健福祉センター 対象 市内在住で、ひとり親家庭の方または離婚を考えている方（子どものいる方に限る） 定員 各日3人 申込方法 （1）5月6日（木曜日）から13日（木曜日）、（2）5月14日（金曜日）から21日（

ら5月14日（金曜日）、（2）5月17日（月曜日）から6月16日（水曜日） 意見の提出方法 郵送または持参。FAX、Eメールで。 市の考え方の公表 （1）5月、（2）7月を予定。氏名、住所などの個人情報は公表しません。 意見の提出先など詳しくは、ホームページをご

求められています。 こうした中で、人と人、地域のつながりによる助け合いや支え合いは一層重要性を増していると考えるところですが、新型コロナウイルス感染症の影響により、十分な地域活動ができず、地域のつながりが希薄化して

面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 6月は動物の正しい飼い方推進月間です。動物を理解し、正しい飼い方としつけについて考えましょう。 問い合わせ　動物保護指導センター　電話　258-7817　FAX　258-7818 動物を正しく飼うための7つのポイント 動物が生涯

契約の年間保証料（上限＝5万円） （4）養育費に関する講習会 養育費の取り決め方、公正証書の作成方法など離婚前に考えておくべき課題を学びます。 対象 （1）から（3）ひとり親家庭の母または父（（1）離婚を考えている方を含む）で、次の要件をす

に行く必要はありません。 避難先は小・中学校や公民館だけではありません 安全な親族・知人宅に避難することも考えてみましょう。 感染症対策用品は持参しましょう マスクや消毒液、体温計などの感染症対策用品は持参しましょう。 屋

着18人 申込方法　6月2日（水曜日）から電話で おゆみ野公民館 電話　293-1520 FAX　293-1521 終活セミナー「人生のエンディングを考えよう」 6月23日（水曜日）13時30分から15時30分 対象　成人 定員　先着30人 申込方法　6月2日（水曜日）から電話で 土気公民