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ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区健康づくりスローガン　『自分の血圧知っていますか？』 稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。 参加する際

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　5年に一度、全員参加の統計調査 はなみがわ救急フェアを開催します 傾聴ボランティア　フォローアップ講座 血圧が気になる方の教室　参加者募集 健康ひろば 区民まつり　家族バレーボール大会　参加者募集 医師講演会　あなたの睡眠、

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10月18日（土曜日）10時から16時 会場 きぼーるアトリウム 内容 （1）健康相談、お薬相談、栄養相談など （2）健康測定（血圧、体脂肪、血管年齢、骨密度、野菜摂取量、肌年齢、歩行年齢など） （3）食品クイズ・ゲーム、オリジナル健康カレンダー作成など （4）親子

日時 10月21日（火曜日）・28日（火曜日）、11月14日（金曜日）・21日（金曜日）10時から12時　全4回 ※口のケアグッズプレゼント 【3】血圧や体重をコントロール！お食事を見直してみませんか？　「食からフレイル予防教室」（食事セミナー） 健康のための食事の話

ます。 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区健康スローガン　『自分の血圧知っていますか？』 稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。 参加する際は、体

料検査 日時 11月11日（火曜日）・12日（水曜日）13時から16時 場所 消費生活センター 対象 家庭で使用している血圧計（送気球で加圧するものに限る）、ヘルスメーター、体温計、温度計、キッチンスケール。一部検査できない機種＝指や手首で計測する

栄養士による講話 おいしい減塩料理の調理実習（1食分） ご自宅の味噌汁の塩分測定（希望者のみ） 対象 区内在住の血圧が気になる方、減塩に興味がある方 定員 16人（予約制） 費用 600円 申込方法 11月4日（火曜日）9時から電話で、稲毛保健福祉

が活性化することにより、糖や脂質の代謝が活発となり、内臓脂肪の減少が期待されます。その結果、血糖値や脂質異常、血圧の改善により生活習慣病の予防につながります。また、運動による消費エネルギーの増加と体力の向上も生活習