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健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員になるための養成講座を開催します。栄養・食生活の講話と調理実習を通して食について学び、幅広い世代に食の大切さを伝えませんか。 区では47人のヘルスメイトが生活習慣

を受け、食を通して地域で健康づくりのためのボランティア活動を行っています。養成講座では、栄養、食生活の講話と調理実習を通して食について学びます。 【活動内容】 生活習慣病予防のための料理教室の開催 親子・子ども料理教室の開

し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学び、子どもから高齢者まで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。 参加

づくり班 7月29日（木曜日）10時から12時 対象＝健康な食生活に関心のある65歳以上の方。 フレイル予防や減塩のための調理の工夫について、管理栄養士がお話しします。 8人 母乳教室 申込方法　すこやか親子班 8月10日（火曜日）10時から12

～8カ月児の保護者 定員＝各8人 離乳食（中期・後期）の具体的な進め方と作り方の説明 （2） 講座 栄養講座 「簡単電子レンジ調理」 7月27日（火曜日）10時30分から11時30分 成人 定員＝10人 管理栄養士による食生活の講座。電子レンジで簡単にでき

る食中毒が多数発生します。家庭でも、次の点に注意しましょう。 細菌・ウイルスを付けない 手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などを食品に付けないために、適切に洗浄しましょう。 また、肉や魚などの調理前の食品と、生で食

16日から11月4日（9月23日、10月14日を除く）の木曜日＝千城台コミュニティセンター。 （1）（3）（5）（6）14時から16時、3回目の調理実習は12時から14時、 （2）（4）10時から12時。各全6回 内容 口腔の講習、アミューズメントカジノ、料理実習など 対象 市

月20日（金曜日）10時から11時30分 対象＝初妊娠の方 妊娠中の食事のポイントおよび離乳食作りのコツをお伝えします（調理実習は行いません）。 10人 （2） 子育てについて語ろう 9月14日（火曜日）10時から12時 対象＝子育てに悩んでいる方 臨床

どを考慮して、必要な備蓄をしておきましょう。 非常備蓄品チェックリスト 食料品　缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） ＊アレルギーをお持ちの方は、自分に適したものを備蓄しましょう。 飲料水　ペットボ

10月28日（木曜日）・29日（金曜日）10時から16時。全2回 場所 市社会福祉研修センター 内容 身体介護を伴わない調理・掃除などの生活援助を提供する訪問サービスの資格を取得します。 定員 20人程度 申込方法 9月30日（木曜日）必着。はがきまた