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健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員になるための養成講座を開催します。栄養・食生活の講話と調理実習を通して食について学び、幅広い世代に食の大切さを伝えませんか。 日時 9月10日、10月8日、11月26日、12月17

ょう。 家庭での保存 冷蔵や冷凍の必要な食品は、持ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう。 下準備 調理器具は使用前に塩素系漂白剤につけるか、熱湯消毒しましょう。生の肉や魚などの汁が、サラダなど生で食べる食品や調理

　電話　257-8841 若葉 　電話　306-0655　緑　電話　291-7121 土木管理課　電話　245-5387　FAX　245-5579 備蓄品チェックリスト 飲食料品 米や簡単な調理で食べられるものを1人最低3日分、水は1人1日3リットル 食器・箸類 箸・スプーン・紙コップ・紙皿など。食品用ラップや

25日（金曜日）10時から12時 管理栄養士がバランスのよい献立を考えるためのポイントをお話しします。＊講義が中心で調理実習は行いません。 15人 （2） 離乳食教室 7月2日（金曜日）13時から14時、14時から15時 離乳食2～3回食の進め方、作り

健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員になるための養成講座を開催します。栄養・食生活の講話と調理実習を通して食について学び、幅広い世代に食の大切さを伝えませんか。 区では47人のヘルスメイトが生活習慣

を受け、食を通して地域で健康づくりのためのボランティア活動を行っています。養成講座では、栄養、食生活の講話と調理実習を通して食について学びます。 【活動内容】 生活習慣病予防のための料理教室の開催 親子・子ども料理教室の開

し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学び、子どもから高齢者まで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。 参加

づくり班 7月29日（木曜日）10時から12時 対象＝健康な食生活に関心のある65歳以上の方。 フレイル予防や減塩のための調理の工夫について、管理栄養士がお話しします。 8人 母乳教室 申込方法　すこやか親子班 8月10日（火曜日）10時から12

～8カ月児の保護者 定員＝各8人 離乳食（中期・後期）の具体的な進め方と作り方の説明 （2） 講座 栄養講座 「簡単電子レンジ調理」 7月27日（火曜日）10時30分から11時30分 成人 定員＝10人 管理栄養士による食生活の講座。電子レンジで簡単にでき

る食中毒が多数発生します。家庭でも、次の点に注意しましょう。 細菌・ウイルスを付けない 手や包丁・まな板などの調理器具に付着した細菌などを食品に付けないために、適切に洗浄しましょう。 また、肉や魚などの調理前の食品と、生で食