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子で学ぶ太巻きずし」 申込方法　健康づくり班 8月23日（火曜日）10時から12時 太巻き寿司の作り方実演、楽しい食育体験。調理実習と試食はありません。 対象＝小学生と保護者 8組 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 8月31日（

を考慮して、必要な備蓄をしておきましょう。 非常備蓄品チェックリスト 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） ＊アレルギーをお持ちの方は、自分に適したものを備蓄しましょう。 飲料水 ペットボト

10月27日（木曜日）・28日（金曜日）10時から16時。全2回 場所 市社会福祉研修センター 内容 身体介護を伴わない調理・掃除などの生活援助を提供する訪問サービスの資格を取得 定員 20人程度 申込方法 9月30日（金曜日）必着。はがきまたは封書

3回 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 食事の話、握力測定・運動トレーナーによる簡単筋トレ、減塩の話（調理実習はありません） 20人 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（単発コース） 9月30日（金曜日）10時から

教室（単発コース） 10月17日（月曜日）13時30分から15時 対象＝区内在住の65歳以上の方 食事バランスの話、簡単レシピ紹介、調理初心者向け。 （調理実習はありません） 20人 （2） 離乳食教室 10月24日（月曜日）13時から14時 対象＝第1子で6カ月から8

分 会場＝さつきが丘公民館 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。料理初心者でも手軽にできる調理法などについてお話しします。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 10月28日（金曜日）10時から

り区版　バックナンバー ｜ いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活について学んでみませんか。講義が中心で調理実習はありません。 日時 10月25日（火曜日）10時から12時 会場 緑保健福祉センター 内容 管理栄養士によるフレイル予

気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 10月19日（水曜日）10時から12時 フレイル予防のための食事や、減塩のための調理の工夫について学びます。 会場＝幕張西公民館 対象＝減塩に関心のある65歳以上の方。 8人 離乳食教室 申込方法　健康

合が多いです）。また、処理後は、せっけんをよく泡立てて手指を洗い、流水ですすいでください。 トイレの後や食事の前、調理をする際には、手をよく洗い、タオルは清潔なものを使用してください。 バーベキューや餅つきなどの食品に触れる

験＝12月3日（土曜日）9時から 場所 市役所など 内容 （1）学校での用務、土木事務所などでの作業など。（2）学校での調理、保育所での調理・用務など 対象 1982年（昭和57年）4月2日から2005年（平成17年）4月1日生まれの方 定員 （1）4人、（2）若干名 備考 受