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時から12時 （2）5月28日（火曜日）13時から15時 （3）6月4日（火曜日）10時から13時　全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けてい

管理栄養士による食生活のお話です。赤ちゃんを迎えるための身体づくりについて学びませんか。おすすめレシピの調理実習も行います。 日時 6月13日（木曜日）10時から13時 会場 若葉保健福祉センター 対象 妊娠を希望している女性 定

｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 食中毒予防の3原則は、食中毒菌を「付けない、増やさない、やっつける」です。調理・食事の前には必ず手を洗うとともに、家庭でも次の点に十分注意しましょう。 食品の購入 肉・魚・野菜などの生鮮食

ように、備蓄品をローリングストックしましょう！ 備蓄品チェックリスト 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） 飲料水 ペットボトル飲料水など（1人1日3リットルを目安） 生活用品 携帯トイレ、マ

日（日曜日）10時。1泊2日 内容 薪の火でご飯作り、テントを張ってテント泊などキャンプの基本を体験。テント、寝袋、調理器具などは全て貸し出し 定員 先着12組 料金 高校生以上5,530円、小学生・中学生5,000円、3歳から6歳4,950円、2歳以下800

ひとり親家庭福祉会 市社会福祉研修センター　社会福祉セミナー 日時 講義＝7月9日（火曜日）13時25分から15時、調理実習＝10日（水曜日）から12日（金曜日）9時55分から13時のいずれか1日。全2回 内容 講義＝夏は量より質！？今日から始める夏バ

＊日常生活で食料を消費しながら備蓄すること 学校などで みんなで協力して食事の準備や後片づけをしよう 調理の授業や栽培体験を通して、食の楽しさを実感しよう 食の安全に関して 食品の安全に関する知識を持ち、判断できる

て医師が講演します。また、腎臓を守るために必要な減塩の取り入れ方について管理栄養士よりポイントをお伝えし、調理実習を行います。おいしく減塩生活を始めてみませんか？ 減塩 腎臓にやさしい食事を知りましょう 腎臓の働きを

イジを目指して～」 7月10日（水曜日）10時から13時 カルシウムや食事バランスについて学ぶ教室。管理栄養士による講話・調理実習・体組成の測定など。 対象＝区内在住の女性。 食材費＝600円 16人 （2） 母親&父親学級 7月16日（火曜日）・23日（火曜日） 9時30

するためのボランティア活動を行っていきます。食育推進員は、市が主催する養成講座を修了し、栄養・食生活の講話や調理実習などを通して食について学んでいます。 現在、食育推進員を募集中です。詳しくは、お問い合わせください。 食育