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時　26日10時から12時） 持ち物　室内履き 緑いきいきプラザ 電話　300-1313　FAX　300-1511 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800 　FAX　270-1811 （3）運動機能分析装置による下肢筋力・バランス測定会 11月22日（水曜日）10時から15時 場所　市役所1階 定員　先着150人 真砂いき

期間 11月11日（土曜日）から12月3日（日曜日） 会場 泉自然公園 （1）ノルデイックウオーク ポールを用いた全身運動を行い、紅葉のきれいな園内を楽しくめぐります。普段運動をしていない方もチャレンジできるコースとなっていますので、

マに、健康づくりイベントをアリオ蘇我で開催し、「千葉市地域健康づくり優良団体賞」の表彰式を行いました。 同賞は、運動自主グループとして登録し、生活習慣の改善や、地域の絆づくりなどに取り組み、優良団体賞選考シートの評価基準

教室では、ひざや腰の痛みのメカニズムやフレイルとの関係について、医師が講演します。また、フレイル予防に必要な運動をトレーナーが実施します。動きやすい服装でご参加ください。 日時 （1）12月6日（水曜日）・（2）13日（水曜日）13時30分か

支援課　電話　284-6105　FAX　284-6149 | ちば市政だより全市版　バックナンバー | ちば市政だより区版　バックナンバー | 歩くことは運動の基礎です。最近歩くのが遅くなったな…と運動不足を感じている方はいませんか？ウオーキングから運動を始めてみ

市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 11月9日から15日の間、秋の全国火災予防運動が実施されます。緑消防署では、防災意識を高めることを目的とした消防演習を実施します。演習時には消防ヘリコ

事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード もしもの時のために、災害への備えをしましょう！ 秋季火災予防運動における美浜消防署消防演習のお知らせ 第42回高洲コミュニティまつり 医師講演会　あなたの肺は大丈夫？～肺炎・感染

っていますか？腎臓のこと～小さな臓器が果たす大きな役割～　参加者募集 シニアのための食事セミナー　カルシウムと運動　参加者募集 第23回千葉矯正展 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約3,420KB)

リスマスコンサート 12月は不法投棄防止強化月間　不法投棄をしない！させない！ 12月10日から19日　冬の交通安全運動 5面PDF（約988KB） 6面 来年4月1日使用分から、下水道使用料が変わります 家庭で余っている食品はありますか？フードド

話　238-2380　FAX　203-8936 編集担当Y「年末年始ってついつい食べ過ぎちゃいますよね。体が重いなーと感じたら、いつもと違う運動を取り入れてみては？」 救命講習 （1）普通救命講習Ⅰ 日時・場所 1月11日（木曜日）・21日（日曜日）・26日（金曜日）9時から12時＝セー