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」 ～あなたの歯を歯周病で失う前に～ 10月22日（火曜日）13時30分から15時 食事の話 11月8日（金曜日）10時から11時30分 運動トレーナーによる運動実践 11月15日（金曜日）10時から13時 食事の話・調理実習（食材費＝600円） 12月20日（金曜日）10時から

署消防課　電話　259-2545・2857　FAX　259-2946 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 10月18日・25日、11月1日・8日の

養士による食事の話 3 10月4日（金曜日）・10月10日（木曜日） 栄養・歯科個別相談 4 10月16日（水曜日）13時から15時 健康運動指導士による運動 5 10月31日（木曜日） 13時30分から15時30分 歯科医師講演会 「血糖値改善のカギは歯周病予防！？ ～お口か

　緑区総務課　電話　292-8104　FAX　292-8158 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、いすに座ったままでもできるエクササイズを行います。 日時 10月22日・29日、11月5日・12日

15時 保健師による生活習慣改善の話 管理栄養士による食事の話（1） 3 10月9日（水曜日）13時30分から15時30分 健康運動指導士による運動の実技 4 10月17日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「歯周病を予防して血糖値を改善し

ガナ ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 10月23日、11月6日・13日・20日の

で介護が必要となる“不健康な期間”はこの20年間であまり改善がみられていません。日頃からバランスの良い食事や運動習慣を心掛けることはもちろんですが、子どもの頃から健康的な習慣を身に付けていくことが大切です。早速今

識を向け、子どもの健やかな成長を促そう 自分や家族、お腹の子どもの健康に意識を向け、健康的な食生活や適度な運動、十分な休養・睡眠を心掛けよう 妊娠11週目までに妊娠届出書を提出し、妊婦（産婦）健康診査を受診しよう 2　乳幼児期　

・（2）6組 申込方法 電話で、動物保護指導センター　電話　258-7817 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　258-7818 健康づくり運動講習会「健康なカラダをつくろう」 日時 10月17日（木曜日）10時から11時40分 場所 花島公園センター 内容 食育や免疫などの

ター健康課　電話　221-2582　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 11月22日・29日、12月13日・20日の