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。 投票方法は、区民まつりや千葉湊大漁まつりなどのイベントでの投票、オンラインによる投票、またXによる投票もお選びいただけます。 また、イベントおよびオンラインでご投票いただいた方の中から抽選で10名の方に、千葉市食の

ただきたいのはもちろんですが、贈り物は何がいいか、千葉らしいものをお土産にしたいとお考えの方は、ぜひ「千」をお選びください【市政だより18面】。 「夜景」と「千」。いずれも足元にある千葉市の個性的な魅力と強みを見つけてみてください。

しい取組みにつなげてほしい。 （市長） 多様な理由が考えられることから効果検証が難しいこともあるが、子育て世代に選び続けてもらえる千葉市を目指したい。 現在、どの世代においても転入超過しているのは、住む場所として選んでも

します。 心身ともにリフレッシュし、ストレス解消にもなります。 歩く時の注意点 自分の足に適したシューズを選びましょう。 持病のある方は、主治医に相談しましょう。 ヘルスチェックを行ってから運動を始めましょう。 準備運動・整理運

すが、炒め物やおひたし、吸い物の具など幅広く1年を通して食べることができます。茎が太く、葉に厚みがあるものを選びましょう。 コマツナのマスタードあえ 〈材料〉4個分 コマツナ　140グラム ニンジン　2分の1本 ツナ缶　1缶 粒マスター

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 東京2020パラリンピックで史上初の銀メダルを獲得した男子車いすバスケットボール。全国から選び抜かれた強豪チームが、優勝を目指し激しい戦いを繰り広げます。アスリートが繰り出すスピーディーで迫力あ

民館 食習慣・運動習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。低栄養予防、骨粗鬆症予防のための食材の選び方や塩分の摂り方について学びます。運動実習もあります。 持ち物＝自宅で作った味噌汁やスープ50cc程度、動きやす

り区版　バックナンバー ｜ 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。料理の組み合わせ方や食材の選び方、塩分の摂り方について学びます。 日時 4月30日（金曜日）13時30分から15時 会場 花見川保健福祉センター 内容 低栄

寿」 5月21日（金曜日）13時30分から15時 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすため、料理の組み合わせ方や食材の選び方、塩分の摂り方について学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 10人 （2） 歯っぴー健口教室 5月24

しょう。 病害虫が発生した箇所のみ、必要最小限の散布にとどめましょう。 風の弱い日や人通りの少ない時間帯を選びましょう。 薬剤の使用方法や注意事項を必ず守り、使用前には周辺の方に周知しましょう。 問い合わせ　環境保全課　電話