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お越しください【2面・3面】。 夏休みを取る方も多いと思いますが、夜更かしや朝寝坊が増えていませんか。睡眠不足は、集中力が低下し、学業や仕事に影響するだけではなく、メタボリックシンドローム、循環器病、うつ病などの発症リスクに

超えないようにしましょう。 寝酒や喫煙、就寝直前の食事は睡眠の質を悪化させるため、控えましょう。 睡眠不足は、集中力の低下など、学業や仕事に影響を及ぼします。これが日常的になると、肥満、メタボリックシンドローム、循環器病、うつ

面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 「千葉国際芸術祭2025」は9月19日（金曜日）から集中展示・発表期間が始まります。 3年に1度の芸術祭、今年は千葉開府900年を記念して、鑑賞料が無料です。この機会にア

） 中央区役所　電話　043-221-2111（代表）〒260-8733 千葉市中央区中央4丁目5番1号（きぼーる11階）　「千葉市　中央区役所」で検索 区版編集　中央区役所総務課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 特に記載のないものは8月1日（金曜日）から受け付け 申込時に記載する必

中央区役所　電話　043-221-2111（代表）〒260-8733 千葉市中央区中央4丁目5番1号（きぼーる11階） 「千葉市　中央区役所」で検索 区版編集　中央区役所総務課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 第33回中央区ふるさ

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参加型アートプロジェクトの祭典”としてスタートした“千葉国際芸術祭2025（ちばげい）”がいよいよ、9月19日（金曜日）から集中展示・発表期間を迎えます。 ちばげいの特徴は「鑑賞」だけではなく「参加」して楽しめるアートプロジェクトがたくさ

） 中央区役所　電話　043-221-2111（代表）〒260-8733 千葉市中央区中央4丁目5番1号（きぼーる11階）　「千葉市　中央区役所」で検索 区版編集　中央区役所総務課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 特に記載のないものは9月1日（月曜日）から受け付け 申込時に記載する必

中央区役所　電話　043-221-2111（代表）〒260-8733 千葉市中央区中央4丁目5番1号（きぼーる11階） 「千葉市　中央区役所」で検索 区版編集　中央区役所総務課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 国勢調査2025　5年に1

ので、昔を懐かしみたい方、自然に触れる体験をしたい方、それぞれにぜひ、ご参加ください【22面】。 千葉国際芸術祭2025は集中展示・発表期間中です。37のアートプロジェクトを展開し、地域の魅力に気づき、新たな交流が生まれることを目指し