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ナー」 5月19日（水曜日）・6月2日（水曜日）・6月21日（月曜日）10時から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学びます。 内容＝食事の話、簡単筋トレ、食事の振り返り・脳トレ 対象＝区内在住の65歳以上の方

て学んでみませんか。 全3回コース 食事と運動 日時 5月25日、6月8日・22日の火曜日10時から12時 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 1回コース 初めての簡単ごはん 日時 6月4日（金曜日）10時から12時 内容 食生

面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 食育とは、食の楽しさや大切さを学び、食の知識を身に付けて、自分に合った食生活を送ることです。「千葉市　食育」で検索 できることから始めてみよう 主食・主菜・副菜をそろえましょう。 朝ごはんを食

（木曜日） 9時30分から15時 対象＝乳幼児から高齢者 糖尿病や脂質異常症予防の食事など、管理栄養士と一緒に望ましい食生活を考えます。健診データや食事記録を持参ください。 離乳食の困り事などの相談に応じます。ご希望があれば、

月3日（火曜日） 13時30分から15時30分 7月1日（木曜日） 10時から12時 会場 若葉保健福祉センター健康課 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 各先着10人 申込方法 電話で、若葉保健

・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、市の食生活改善推進員の愛称です。 食を通して地域の健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員になるため

番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、市の主催する養成講座を修了後、市長からの委嘱を受け、食を通して地域で健康づくりのため

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話番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイト（食生活改善推進員の愛称）は、食を通して地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 生活習慣病や介護