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更新日:2022年2月22日
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中央いきいきプラザ 〒260-0807中央区松ケ丘町257-1 電話 209-9000 FAX 209-9006 |
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講座番号 | 講座名 | 日程 | 開始時間 | 定員 | |
期間 | 曜日 | ||||
1 | はじめてのオカリナ | 通年 | 第1・第3月曜日 | 9時30分 | 18 |
2 | パソコン講座 | 〃 | 〃 | 12時 | 12 |
3 | 笑って動いて脳キラリン | 〃 | 第1・第3火曜日 | 9時30分 | 18 |
4 | はじめての水彩色鉛筆画 | 〃 | 〃 | 〃 | 〃 |
5 | 0から始めるスマートフォン | 前期 | 第2・第4火曜日 | 〃 | 8 |
6 | はじめてのフラダンス | 通年 | 〃 | 12時 | 18 |
7 | 仲間と楽しく健康体操 | 〃 | 第1・第3水曜日 | 9時30分 | 〃 |
8 | 日本の歴史講座 | 前期 | 〃 | 14時30分 | 28 |
9 | 手話講座 | 〃 | 〃 | 〃 | 12 |
10 | 海外旅行の英会話 | 通年 | 第2・第4水曜日 | 9時30分 | 18 |
11 | はじめての陶芸 | 〃 | 〃 | 12時 | 〃 |
12 | 楽しい川柳入門 | 〃 | 第2・第4木曜日 | 〃 | 〃 |
13 | はじめての水彩画 | 〃 | 〃 | 14時30分 | 〃 |
14 | はじめてのハーモニカ | 〃 | 第1・第3金曜日 | 9時30分 | 〃 |
15 | 楽々ヨーガ | 〃 | 〃 | 〃 | 〃 |
16 | 楽しくバルーンアート教室 | 前期 | 第2・第4金曜日 | 〃 | 12 |
17 | はじめようボランティア講座 | 〃 | 第1・第3土曜日 | 〃 | 〃 |
18 | ゆるゆる体操 | 通年 | 〃 | 12時 | 18 |
19 | 大人のためのダーツ教室 | 前期 | 〃 | 12時30分 | 12 |
20 | 音楽で楽しく脳トレ | 通年 | 第2・第4土曜日 | 9時30分 | 18 |
21から25の会場は、蘇我いきいきセンター | |||||
21 | 初めてのキーボード | 通年 | 第1・第3月曜日 | 9時30分 | 10 |
22 | ボール体操 | 前期 | 第2・第4火曜日 | 〃 | 12 |
23 | 脳活性化講座 | 〃 | 第1・第3水曜日 | 〃 | 〃 |
24 | ヨガビリー | 通年 | 第2・第4木曜日 | 12時 | 〃 |
25 | 理学療法士の体操 | 〃 | 第1・第3木曜日 | 14時30分 | 〃 |
花見川いきいきプラザ 〒262-0013花見川区犢橋町1465(犢橋地域福祉交流館内) 電話・FAX 216-4478 |
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講座番号 | 講座名 | 日程 | 開始時間 | 定員 | |
期間 | 曜日 | ||||
1から18の募集は、花見川いきいきプラザが工事による休館のためありません。 詳しくは、ホームページ「花見川いきいきプラザ」で検索 |
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19から24の会場は、花見川いきいきセンター | |||||
19 | 健康リフレッシュ体操 | 前期 | 第1・第3月曜日 | 9時30分 | 24 |
20 | 数とパズルで楽しく脳トレ | 〃 | 〃 | 〃 | 11 |
21 | 氣功と体操 | 通年 | 〃 | 12時 | 24 |
22 | 健康体操 | 前期 | 第2・第4月曜日 | 9時30分 | 〃 |
23 | 動けるカラダづくり | 〃 | 第2・第4水曜日 | 12時 | 15 |
24 | いきいき脳・からだ活性化講座A | 通年 | 第2・第4木曜日 | 〃 | 〃 |
25から30の会場は、さつきが丘いきいきセンター | |||||
25 | ペン習字 | 通年 | 第1・第3日曜日 | 12時 | 11 |
26 | ロコモ予防&ストレッチ | 前期 | 第1・第3火曜日 | 9時30分 | 14 |
27 | 座タップダンス | 通年 | 第2・第4火曜日 | 〃 | 〃 |
28 | 健康ストレッチ | 〃 | 第1・第3木曜日 | 〃 | 〃 |
29 | いきいき脳・からだ活性化講座B | 〃 | 第2・第4木曜日 | 14時30分 | 11 |
30 | 元気の出るヨガ | 前期 | 第1・第3金曜日 | 9時30分 | 14 |
稲毛いきいきプラザ 〒263-0031稲毛区稲毛東6-19-1 電話 242-8005 FAX 242-8175 |
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講座番号 | 講座名 | 日程 | 開始時間 | 定員 | |
期間 | 曜日 | ||||
1 | たのしい漢字 | 通年 | 第1・第3日曜日 | 9時30分 | 18 |
2 | 実用書道 | 〃 | 第1・第3月曜日 | 〃 | 〃 |
3 | ゆる体操 | 前期 | 〃 | 〃 | 16 |
4 | はじめてのスマートフォンA | 〃 | 第2・第4月曜日 | 12時 | 12 |
5 | 健康体操 | 通年 | 第1・第3火曜日 | 9時30分 | 22 |
6 | だれでも簡単パステル画 | 〃 | 〃 | 〃 | 18 |
7 | こころ・からだ元気アップ教室 | 〃 | 第2・第4火曜日 | 〃 | 22 |
8 | 水彩画 | 〃 | 〃 | 12時 | 18 |
9 | 楽譜の読み方入門 | 〃 | 〃 | 〃 | 〃 |
10 | ヨーガ | 〃 | 第1・第3水曜日 | 9時30分 | 22 |
11 | 操体法 | 〃 | 第2・第4水曜日 | 〃 | 16 |
12 | 健康ストレッチ | 〃 | 〃 | 〃 | 22 |
13 | ボッチャ入門 | 前期 | 〃 | 〃 | 20 |
14 | 色えんぴつ画 | 〃 | 第1・第3木曜日 | 12時 | 18 |
15 | レクで脳トレ | 通年 | 〃 | 14時30分 | 〃 |
16 | ジャズ体操教室 | 前期 | 〃 | 〃 | 22 |
17 | 太極拳A | 通年 | 第1・第3金曜日 | 9時30分 | 〃 |
18 | はじめてのフラダンス | 〃 | 第2・第4金曜日 | 〃 | 〃 |
19 | はじめての絵手紙 | 〃 | 第1・第3土曜日 | 〃 | 18 |
20から24の会場は、あやめ台いきいきセンター | |||||
20 | はじめてのスマートフォンB | 前期 | 第1・第3日曜日 | 12時 | 12 |
21 | 太極拳B | 〃 | 第2・第4月曜日 | 14時30分 | 16 |
22 | ヨガストレッチ | 通年 | 第1・第3火曜日 | 〃 | 14 |
23 | 気功とリズム体操 | 〃 | 第1・第3水曜日 | 〃 | 16 |
24 | 暮らしに役立つ書道 | 〃 | 第2・第4水曜日 | 9時30分 | 〃 |
若葉いきいきプラザ 〒265-0067若葉区北谷津町333-2 電話 228-5010 FAX 228-8956 |
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講座番号 | 講座名 | 日程 | 開始時間 | 定員 | |
期間 | 曜日 | ||||
1 | スマイルヨーガ | 通年 | 第1・第3月曜日 | 9時30分 | 18 |
2 | 陶芸 | 〃 | 〃 | 〃 | 20 |
3 | こころ・からだ元気アップ体操A | 〃 | 第2・第4月曜日 | 〃 | 18 |
4 | 角材から円空仏を彫る | 〃 | 〃 | 14時30分 | 17 |
5 | デジタルカメラ撮影法 | 〃 | 第1・第3火曜日 | 9時30分 | 18 |
6 | ヨガビリーA | 〃 | 〃 | 14時30分 | 〃 |
7 | 健康気功体操 | 〃 | 第2・第4火曜日 | 9時30分 | 〃 |
8 | 水彩画 | 〃 | 〃 | 〃 | 16 |
9 | 実用書道 | 〃 | 第1・第3水曜日 | 〃 | 18 |
10 | 英会話A | 〃 | 第2・第4水曜日 | 14時30分 | 〃 |
11 | 太極拳 | 〃 | 第1・第3木曜日 | 9時30分 | 〃 |
12 | 絵手紙 | 〃 | 〃 | 12時 | 16 |
13 | 水墨画 | 〃 | 第2・第4木曜日 | 9時30分 | 〃 |
14 | ハーブ&アロマテラピー | 前期 | 〃 | 12時 | 15 |
15 | 鉛筆で硬筆習字 | 〃 | 〃 | 14時30分 | 〃 |
16 | 和布で手作り小物 | 通年 | 第1・第3金曜日 | 12時 | 〃 |
17 | ゴルフ*1 | 前期 | 〃 | 14時 | 12 |
18 | 健康体操A | 通年 | 第1・第3土曜日 | 9時30分 | 18 |
19 | 認知症予防講座 | 前期 | 〃 | 〃 | 15 |
20 | 健康ストレッチ | 通年 | 第2・第4日曜日 | 〃 | 18 |
21から25の会場は、大宮いきいきセンター | |||||
21 | からだをほぐす体操 | 通年 | 第1・第3日曜日 | 9時30分 | 16 |
22 | 脳いきいき若返り講座 | 〃 | 第2・第4月曜日 | 12時 | 10 |
23 | こころ・からだ元気アップ体操B | 前期 | 〃 | 14時30分 | 16 |
24 | ヨガビリーB | 〃 | 第2・第4火曜日 | 〃 | 12 |
25 | 英会話B | 通年 | 第2・第4木曜日 | 12時 | 〃 |
26から30の会場は、都賀いきいきセンター | |||||
26 | 健康体操B | 通年 | 第2・第4月曜日 | 9時30分 | 14 |
27 | オカリナ | 〃 | 第2・第4火曜日 | 14時30分 | 12 |
28 | 色えんぴつ画 | 前期 | 第2・第4木曜日 | 9時30分 | 〃 |
29 | 英会話C | 通年 | 〃 | 12時 | 〃 |
30 | ヨガビリーC | 〃 | 第1・第3金曜日 | 〃 | 〃 |
緑いきいきプラザ 〒266-0005緑区誉田町2-15-65 電話 300-1313 FAX 300-1511 |
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講座番号 | 講座名 | 日程 | 開始時間 | 定員 | |
期間 | 曜日 | ||||
1 | リラックスヨガ | 通年 | 第1・第3月曜日 | 14時30分 | 22 |
2 | 介護予防体操 | 〃 | 第2・第4月曜日 | 9時30分 | 〃 |
3 | 健康ストレッチ体操 | 〃 | 〃 | 12時 | 〃 |
4 | 魔法の呼吸術&ストレッチ | 〃 | 〃 | 14時30分 | 〃 |
5 | デジタルカメラを楽しむ | 前期 | 第1・第3火曜日 | 9時30分 | 16 |
6 | 英会話 | 通年 | 〃 | 14時30分 | 20 |
7 | 書道 | 〃 | 第2・第4火曜日 | 9時30分 | 16 |
8 | ゴルフ*2 | 前期 | 第1・第3水曜日 | 13時 | 20 |
9 | 色えんぴつ画 | 通年 | 第2・第4水曜日 | 9時30分 | 25 |
10 | 身体の歪みを整える体操 | 〃 | 〃 | 〃 | 22 |
11 | 健康気功体操 | 〃 | 〃 | 12時 | 〃 |
12 | キックボクシングエクササイズ | 〃 | 〃 | 14時30分 | 20 |
13 | 気軽にエクササイズ | 〃 | 第1・第3木曜日 | 9時30分 | 25 |
14 | 脳活性化講座 | 〃 | 〃 | 14時30分 | 20 |
15 | 理学療法士の体操A | 〃 | 第2・第4木曜日 | 9時30分 | 22 |
16 | 陶芸 | 〃 | 〃 | 〃 | 16 |
17 | 身体が喜ぶ体操 | 〃 | 〃 | 14時30分 | 22 |
18 | 目指せスマホ達人 | 前期 | 第1・第3金曜日 | 〃 | 15 |
19 | 超かんたん健康体操いいことある講座 | 通年 | 第1・第3土曜日 | 〃 | 20 |
20 | 初心者のためのやさしい篠笛 | 〃 | 第2・第4土曜日 | 12時 | 〃 |
21から25の会場は、越智いきいきセンター | |||||
21 | リラックス体操 | 前期 | 第1・第3火曜日 | 9時30分 | 12 |
22 | 健康体操A | 通年 | 第2・第4火曜日 | 〃 | 〃 |
23 | ヨガビリー | 〃 | 第1・第3水曜日 | 12時 | 〃 |
24 | 理学療法士の体操B | 〃 | 第2・第4木曜日 | 〃 | 〃 |
25 | スマホ活用術 | 前期 | 第1・第3金曜日 | 〃 | 15 |
26から30の会場は、土気いきいきセンター | |||||
26 | インナーマッスル・ダンス | 通年 | 第2・第4火曜日 | 12時 | 13 |
27 | 健康体操B | 〃 | 第1・第3水曜日 | 9時30分 | 〃 |
28 | 音楽で心と身体のリフレッシュ | 前期 | 〃 | 14時30分 | 〃 |
29 | 気功とリズム運動 | 通年 | 第1・第3木曜日 | 9時30分 | 〃 |
30 | ボール体操 | 前期 | 第1・第3土曜日 | 12時 | 〃 |
美浜いきいきプラザ 〒261-0004美浜区高洲3-5-6 電話 270-1800 FAX 270-1811 |
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講座番号 | 講座名 | 日程 | 開始時間 | 定員 | |
期間 | 曜日 | ||||
1 | 楽しい川柳入門 | 通年 | 第1・第3月曜日 | 12時 | 20 |
2 | はじめての陶芸 | 〃 | 第1・第3火曜日 | 9時30分 | 25 |
3 | ワイヤークラフト入門 | 〃 | 〃 | 12時 | 18 |
4 | 鉛筆デッサン・色えんぴつ画入門 | 〃 | 第2・第4火曜日 | 〃 | 24 |
5 | 実用書道 | 〃 | 第1・第3水曜日 | 9時30分 | 〃 |
6 | 水墨画入門 | 前期 | 〃 | 〃 | 20 |
7 | はじめての太極拳 | 通年 | 〃 | 12時 | 35 |
8 | ストレッチ&リズム体操 | 〃 | 第2・第4水曜日 | 9時30分 | 36 |
9 | ボッチャ入門 | 前期 | 〃 | 12時 | 20 |
10 | 折り紙入門 | 通年 | 第1・第3木曜日 | 9時30分 | 〃 |
11 | はじめてのヨーガ | 〃 | 〃 | 12時 | 35 |
12 | 骨格改善コンディショニング | 〃 | 第2・第4木曜日 | 9時30分 | 30 |
13 | レクリエーションで脳トレ | 前期 | 〃 | 12時 | 20 |
14 | ゆるやか体操 | 〃 | 〃 | 14時30分 | 30 |
15 | はじめての羊毛フェルト手芸 | 通年 | 第1・第3金曜日 | 9時30分 | 20 |
16 | 健康体操 | 〃 | 〃 | 14時30分 | 36 |
17 | スマートフォン入門 | 前期 | 第2・第4金曜日 | 12時 | 20 |
18 | 元気向上!筋トレ体操 | 〃 | 第1・第3土曜日 | 9時30分 | 30 |
19 | はじめての絵手紙 | 通年 | 〃 | 14時30分 | 20 |
20 | やさしい日常英会話 | 〃 | 第2・第4土曜日 | 9時30分 | 〃 |
21から25の会場は、真砂いきいきセンター | |||||
21 | 大人が学ぶ日本史の真実 | 通年 | 第2・第4土曜日 | 14時30分 | 14 |
22 | やさしいヨーガ | 〃 | 第2・第4日曜日 | 〃 | 18 |
23 | キックボクシングエクササイズと体のメンテナンス | 前期 | 第1・第3水曜日 | 12時 | 14 |
24 | パソコン | 〃 | 第2・第4金曜日 | 9時30分 | 13 |
25 | 音楽に合わせて楽しく体を動かそう | 〃 | 第1・第3金曜日 | 12時 | 14 |
| バックナンバー | この号の目次 |
| 1面 | 2面 | 3面 | 4面 | 5面 | 6面 | 7面 | 8面 | 9面 | 10面 | 11面 | 12面 | 13面 | 14面 | 15面 | 16面 | 17面 | 18面 | 19面 |
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