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更新日：2023年8月1日

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市民の声：足指ダンスの開催について

要旨

いきいきセンターや、いきいきプラザなどで、足指を鍛える教室を開催してほしい。

回答内容

本市でも足指を鍛えることは、転倒リスクの軽減、歩行姿勢の改善、外反母趾の予防などに効果があると認識しており、全プラザ・センターで実施しているボディケアスクールにおいて、足指のトレーニングを実施しています。
ボディケアスクールでは理学療法士などの専門の資格を持つ講師が、足指にとどまらず日常生活に必要な筋肉や柔軟性の向上を目指してトレーニングをしており、受講生同士が切磋琢磨しながら楽しく取り組んでいます。詳細については以下のホームページをご覧ください。
その他、予約制となりますが、理学療法士による個別の相談をしており、足指を含めた体の運動機能やトレーニング方法に関するご相談も承っていますので、是非ご利用ください。
中央いきいきプラザ　ボディケアスクール（外部サイトへリンク）


（お問い合わせ）
保健福祉局高齢障害部高齢福祉課　TEL 043-245-5169

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