健康づくりのための運動自主グループの紹介（美浜区）

太極拳　

月曜日～土曜日（祝日を除く）
 午前6時30分

　～7時30分

中国古来の伝導太極拳、楊家太極拳八十五式を主体に

四十二式など行っています。

ラジオ体操

ウオーキング

毎週金曜日

午前10時00分～10時30分

60代～80代が参加。

ラジオ体操　　

月曜日～土曜日
 午前6時30分

　　　　～6時40分

（但し、12月～2月はお休み、雨天中止）

60代～70代の方が15名ほど参加しています。

ラジオ体操

毎週火曜日
 午前10時00分～10時15分

（但し、雨天中止）

誰でもどうぞ！

ウオーキング

毎週水曜日・土曜日
 午前9時00分

　～11時30分

（但し、雨天中止）

健康の維持・増進及びコミュニケーションUP

この会は「地域を知って健康に！」がモットーの会です。

歩いて地域発見。カメラを持ってご一緒に。

ラジオ体操　　　　

毎週火曜日　　　　　
午前10時00分　

～10時30分　

主に50～80代の方が参加しており、リーダーの指導の下、雨天時も開催中。ラジオ体操の歌、第1、第2を行っています。

毎日

午前6時30分～6時40分

2010年6月に開会しました。

1日平均30名ほどの方が参加しています。

ラジオ体操

月曜日～金曜日

午前10時00分～10時15分

緑がいっぱいの公園です。

ウオーキング

毎週水曜日

午前9時00分～12時00分

明朗な健康づくりと楽しい仲間。

ラジオ体操

毎週月・土曜日

午前9時40分～

団地外の方の参加もOKです。

ラジオ体操

毎週木曜日

午前10時00分～

団地外の方の参加もOKです。

ラジオ体操

太極拳

毎日

午前9～10時

（但し、雨天中止）

60～70代の方が10～20名ほど参加しています。

毎日
 午前6時30分～6時40分

自由参加のため、親子での参加も有

ラジオ体操

毎日

午前6時30分

～6時40分

（但し、雨天中止）

ラジオ体操で元気な一日を。

ラジオ体操

ウオーキング

毎日
 午前6時30分～8時00分

（但し、雨天中止）

60代以上が多いです。

ラジオ体操   

毎日
午前6時30分        　～6時45分

みんなで明るい健康な日々を過ごしましょう。

月曜日・水曜日・木曜日・土曜日・日曜日

午前6時00分～7時00分

30～80代の方が15～20名ほど参加しています。

毎日

午前6時30分～6時45分

朝のラジオ体操放送に合わせて体操しています。
 「おはよう」と声をかけあって、今日の元気を確認しています。

ラジオ体操　　

ウオーキング

月曜日～土曜日（祝日を除く）

午前6時30分

　～6時40分

（但し、雨天中止）

ウォーキングは第3土曜日の午前9時00分～12時00分に行います。

「お早うございます！」

ラジオ体操で、お互いの健康チェック。

月曜日～土曜日（祝日を除く）

午前6時20分～6時40分

（但し、雨天中止）

50～80代の方が20～30名ほど参加しています。

ラジオ体操

月曜日～金曜日

午前8時30分～9時

65歳以上が多いです。
情報交換、やりたい事を提案し実行する。

ウオーキング

ジョギング

毎週日曜日
 午前7時～8時30分

30年以上つづけています。

一緒に活動しましょう。

毎週土曜日
9時30分～14時30分

（夏季9時00分～12時00分）

50～70代の方が7～15名ほど参加しています。

毎日
 午前6時30分～6時40分

60～70代の方が20名ほど参加しています。

ラジオ体操

ウオーキング

毎日

午前8時45分～9時00分ラジオ体操

午前9時00分～11時30分ウォーキング

みんなで健康な明るい生活をしましょう。
50～80代の方40名ほどの方が参加

しています。

太極拳

第１・２・３木曜日（夏季休暇あり）

午前9時00分～10時30分

どなたでもどうぞ。