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よう 主菜 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質主体のおかず 主食 ごはん・パン・麺類などの炭水化物 副菜 たっぷりの野菜、きのこ、海藻など 副菜 具だくさんの汁物 さらに牛乳と果物を1日の中で適量プラス！ 外食では単品よりも定食をチ

　旬…7月 市内では若葉区、緑区を中心にたくさん栽培されています。 鮮度がとても大切な野菜で、採れたては甘みがたっぷりで格別な味わいです。 朝採れのものを近所のお店や直売所で購入しやすいのも生産地が近い千葉市のうれし

｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 新米コシヒカリなどの市内産農産物を使った学校給食の試食会を行います。栄養たっぷりで、おいしい給食を味わいませんか。 メニューなど詳しくは、「千葉市　学校給食試食会」で検索 日時 会場 定員 （1）10

ておよそ2倍の大きさがあり、大きいものでは、さやが5センチメートルほどにもなります。そして、香りも良く甘みもたっぷりな品種です。 掘りたてのおおまさりをゆでたものは特別なおいしさです。 産地である千葉市ならではの秋の

提供、屋内禁煙の実施のほかに、以下の（1）から（4）のうち1つ以上を実施。 （1）定食または惣菜などの栄養成分表示 （2）野菜たっぷりメニューの提供 （3）バランスの良いメニューの提供 （4）塩分控えめメニューの提供 応募数 先着20店舗 申込方

チーム名を明記して、Eメール oubo.miyazaki@ccllf.jpへ。同館ホームページからも可 花見川 朝日ケ丘公民館 電話　272-4961 FAX　271-6994 野菜たっぷり健康レシピ（秋編） 10月29日（火曜日）10時から13時 対象　成人 定員　12人 持ち物　エプロン・三角巾・手拭きタオル・マスク

複雑な気持ちが、心に押し寄せているのかもしれません。 窓の外へ目を向ければ、光そのもののように均質な色彩でたっぷりと描かれている太陽が、ゆっくりと沈んでいくのが見えます。夕焼けの空は、温かみのある濃いピンクからオレ

｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 新米コシヒカリなどの市内産農産物を使った学校給食の試食会を行います。栄養たっぷりで、おいしい給食を味わいませんか。 試食メニューなど詳しくは、「千葉市　学校給食試食会」で検索 日時 会場 定員 （

に食べる特別の料理）を取り入れよう 食を通して旬の食材を楽しめます。 栄養バランスが良い！減塩レシピや野菜たっぷりレシピは、「ちばし食育レシピ」で検索 主食 ごはん、パン、麺など 主菜 肉、魚、卵、大豆、大豆製品など 副菜 野菜、イモ、海藻など

んあります。「こんな場所にこんな作品が！？」と驚くこと間違いなし。比較的短時間で巡れる上に、作品点数も多くて見応えたっぷりのルートです（詳しくは、二次元コード）。 移動手段 JR千葉駅から徒歩 所要時間 約2時間から3時間 スタート　JR