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前期 第2・第4金曜日 〃 12 17 はじめようボランティア講座 〃 第1・第3土曜日 〃 〃 18 ゆるゆる体操 通年 〃 12時 18 19 大人のためのダーツ教室 前期 〃 12時30分 12 20 音楽で楽しく脳トレ 通年 第2・第4土曜日 9時30分 18 21から25の会場は、蘇我いきい

りとも を助け鎌倉幕府の成立に大きく貢献し、多くの功績を残した人物です。 当時68歳を数える常胤が、平氏追討のため九州へ遠征した際には、頼朝は「常胤は高齢なのに長い遠征に耐え立派だ。常胤のことを特に大事にするように。常胤

。また、シニアリーダー体操や青空市場、地域の方の集いの場を開催するなど地域に貢献しています。 皆さんも、健康のためにラジオ体操やウオーキングを始めてみませんか。 問い合わせ　中央保健福祉センター健康課　電話　221-2582　FAX　221-2590 ｜ ち

と運動にチャレンジ 運動自主グループ　活動しているグループを、随時募集中！ 運動自主グループは、健康づくりのために、誰でも、どこでも、手軽にできる運動を自主的に実践しているグループです。 区内には、公園などを活動の場としてラ

にあり、水・食料などの備えが十分にある場合は自宅に留まり安全確保をすることもできます。自分や家族の命を守るために、家・家具の補強、備蓄品の用意やハザードマップ（Web版）で自宅の場所が危険な区域に入っていないかを確認する

-8103　FAX　043-292-8158 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード イノシシに注意しましょう！ もしもの時のために家庭で災害に備えよう！ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 本誌掲載のイベントなどについて 今月の区役所休

バー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ バランスよく食べること、体を動かすことは、生活習慣病の予防や改善のために大切です。 美浜保健福祉センター健康課では、「美浜ベジ・アクティブ宣言」をスローガンに、食生活と運動をテーマと

ば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 皆さんは、運動習慣がありますか。健康のためと分かっていても、改めて運動を始めるのは難しいと思う方も多いのではないでしょうか。 ラジオ体操は、いつでも、

いて 4面PDF(約323KB） 5面 就職や退職に伴う国民健康保険の手続きを忘れずに！ 飼い主のいない猫を増やさないために 国民年金保険料の改定 世界自閉症啓発デー 申込期間4月9日（金曜日）から30日（金曜日）一日人間ドック・脳ドックの費用

、高齢者から順番に接種が始まります。 なお、4月中に国から供給されるワクチンの数量は極めて少数と見込まれるため、多くの方は、5月以降の接種を予定しています。 問い合わせ　市コロナワクチン接種コールセンター　電話　0120-57-8970　FAX