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イルとは 年を取って疲れやすくなった、食欲が減った、一日中家にいる。こんな方はいませんか？その状態は、もしかしたら「フレイル」かもしれません。 フレイルとは、加齢により心と身体の活力が弱まった状態です。健康な状態と日常生活で

　245-5552 避難情報が変わりました 市が発令する避難情報が5月から変わりました。 警戒レベル4の避難指示が出たら、危険な場所から全員避難しましょう。高齢者や障害者など、避難に時間がかかる方やその支援をする方は、警戒レベル

感じることはありませんか。 女性のカラダは、年齢とともに大きく変化します。何気なく感じる日々の不調、もしかしたら女性ホルモンによるものかもしれません。 いつまでも自分らしくいるために、女性特有の病気や女性ホルモンとの

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズは、プロサッカーチームでも取り入れられ、幅広い年代の方が活用

ロールについて、臨床心理士が講演します。託児あり（定員＝3人）。 10人 高齢者に多い耳の病気～聞こえが悪いと気がついたら～ 申込方法　健康づくり班 9月29日（水曜日）13時30分から15時 高齢者に多い耳の病気と治療法、難聴や補聴器について、

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックをご存じですか。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイズは、強度を調節できるため、

千葉シティトライアスロン　交通規制にご協力を ちばZOOフェスタ2021 11月14日（日曜日）土木の日特別イベント　はたらくくるまみんなあつまれ 千葉市誕生-百年前の世相からみる街と人びと- 9面PDF(約1,130KB） 10面 千葉市科学フェスタ　これか

,000円 備考 富田町産の新米を使用した塩むすびの用意あり（1個100円、要予約）。ランタン（1組1個）持ち帰り可。作成したランタンは園内広場で点灯します（時間　18時から20時、荒天中止）。仮装して参加できます。詳しくは、「いずみハロウィンキ

バターを入れ、みじん切りにしたタマネギを透明になるまで中火で炒める。 火を止めて（2）と牛乳を加え、かるく混ぜたらミキサーにかける。 鍋に（4）を入れて温めながらコンソメを加え、塩コショウで味を調える。 問い合わせ　農政課　電話　245-

のが始まりです。 人の五感による情報の8割は視覚からといわれています。今まで見えていたものが見えなくなったらどのようになるのか想像してみてください。 失明の2大原因は緑内障と糖尿病網膜症といわれています。どちらも