検索結果

。 購入した食品の場合は、表示されている保存方法を確認し、適切に保存する。 冷蔵や冷凍が必要な食品は、持ち帰ったらすぐにしまいましょう 細菌・ウイルスをやっつける 細菌などは、加熱により減らすことができます。食べる直前に食

める。続けて、ニンジン、ナスを加え、中火で炒める。 ひき肉を加え、肉がバラバラになるまでさらに炒め、肉の色が変わったら、カレー粉を加えて炒める。枝豆、トマト、ソース、しょうゆ、こしょうを入れて、中火から弱火で約5分煮る。 器にご飯とカ

てしまうことがあります。 虐待から子どもを守るためには、地域の方の気づきや声掛けが大切です。虐待かな？と思ったら、ご相談ください。相談や連絡をした方の秘密は守られます。ホームページ（「千葉市　児童虐待」で検索）からも受け付け可

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を

たり、活動する人を養成したりします。 こんな地域の声があります！ 「地域で高齢者への声かけ活動をしたい。どうしたらできるかな」 「趣味や特技を、地域で生かせる方法はないかな」 「集会所で気軽に集まれるサロンを始めたい」 ネットワーク

なくなった（通常歩行速度＝秒速1メートル未満） 軽い運動などを週に1回もしていない POINT 一つ以上当てはまったら、“健康”ではありません！ 三つ以上当てはまった方はフレイルですが、一つまたは二つ当てはまった方もフレイル予備群で

る災害に備え、日頃からできる防災について考えましょう。 問い合わせ　生活衛生課　電話　245-5215　FAX　245-5556 災害が起こったら、まずは飼い主の安全を確保した上で、ペットを守る行動を取りましょう。 避難所では、動物が苦手な人やアレルギーの

い。　 相談 9月10日から16日は自殺予防週間 元気がないな、最近様子が変だな、など周囲に気になる様子の方がいたら、話を聞いて必要な支援につないでください。 悩みを抱える方は、一人で悩まず相談してください。 こころと命の相談室 日

くしゃみにより空気中に飛び散った菌を吸い込み、菌が肺に入ると感染し、炎症を起こす病気です。 こんな症状が出たら病院へ せきやたんが2週間以上続く 倦怠感が長く続く 食欲がない 発熱が長引く 急に体重が減る 結核を予防する