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せ　同センター　電話　前記　FAX　278-5775 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 地域の健康づくり情報を掲載しています。ご自身やご家族の健康づくりのためにお役立てください。 配布場所 美浜保健福祉セ

務所管理課　電話　306-0655　FAX　306-0968 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか？ 詳しくはお問い合わせください。 日時 9月8日（金曜日）・22日（金

らがオススメ！ 食生活改善推進員養成講座 減塩の工夫など健康につながる食生活について学び、食を通して地域の健康づくりを進めるボランティアを養成します。 シニアリーダー養成講座 介護予防の重要性や知識、運動指導の技術を

・休日13時から17時 こころの電話 電話　204-1583 日時 平日10時から12時、13時から17時 こころの体温計 こころの健康状態をチェックできます。 詳しくは、「千葉市　こころの体温計」で検索 KOKOROBO いくつかの質問に答えると、今のあなたのこころの状

わない バランスのとれた食事をする 早期発見のために定期健康診断を受診しましょう 年に1回は、会社などの健康診断で、胸部エックス線検査を受けましょう。65歳以上の方は、結核検診を兼ねた市の肺がん検診が無料で受診できま

化センター　電話　224-8211。美浜文化ホールホームページからも可 問い合わせ　美浜文化ホール　電話　前記　FAX　270-5609 こころの健康センターの催し （1）アルコールミーティング 日時 9月15日（金曜日）14時から16時10分 対象 お酒の問題で悩んでいる

浜区高浜7-2-4千葉市花の美術館へ。同館ホームページからも可 問い合わせ　花の美術館　電話　277-8776　FAX　277-8674 こころの健康センター　ゲートキーパー養成講座 日時 9月29日（金曜日）14時から16時 定員 先着40人 内容 早期に自殺のサインに気

始めたいシニアの相談窓口 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 こころの健康センターの相談 日時 （1）アルコール・薬物依存相談＝9月7日（木曜日）・20日（水曜日）、10月5日（木曜日）14時から16時。 （2）思春期相

時 対象　小学生・中学生 定員　14人 申込方法　9月15日（金曜日）までに電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 活き活きシニアの健康体操講座 ～フレイル予防で健康長寿へ～ 9月21日（木曜日）・28日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　16

さいなお口のトラブル（むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、ケアに取り組むことでオーラルフレイル（口の機能低下）を予防しよう！ 唾液がで