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日時 （1）ボールエクササイズ＝10月7日から12月9日（10月14日・28日、11月4日・25日を除く）の月曜日。 （2）ビューティーピラティス（未経験から初心者）＝11月5日から12月10日の火曜日。 （3）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝11月7日から12月12

きいきセンター 10 シニアZUMBA（ズンバ）（花見C） 第1・第3月曜日 9時30分 18 11 氣功と体操 第1・第3月曜日 12時 25 12 ピラティス 第2・第4水曜日 9時30分 15 13の会場は、さつきが丘いきいきセンター 13 色えんぴつ画（さつき） 第2・第4金曜日 12

9月2日（月曜日）・30日（月曜日）11時30分から12時45分　全2回 定員 先着10人 料金 2,000円 ストレッチポールピラティス 日時 9月2日から30日の月曜日15時30分から16時40分 定員 各先着10人 料金 1回1,200円 ノルディックウォーキング 日

内容 青竹でスッキリした後に癒しのヨガ的ストレッチ 定員 先着20人 料金 1,000円（保険料含む） スマイル・ピラティス 日時 10月7日から28日の月曜日11時10分から12時20分　全4回 内容 ピラティスをおこない、ケガのしにくい身体を目指

日時 1月7日から3月18日（2月11日を除く）の火曜日10時30分から11時30分。全10回 （2）女性限定初心者対象　ヨガ＆ピラティス教室 日時 1月10日から3月14日の金曜日10時15分から11時45分。全10回 （3）女性限定経験者対象　ヨガ＆ピラティ

物　筆記用具 備考　貸し出し機を使用 申込方法　12月2日（月曜日）から6日（金曜日）に電話で 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 ピラティス体験教室 1月21日、2月4日・18日の火曜日10時から11時30分　全3回 対象　おおむね40代から60代の女性 定員　

だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し スマイル・ピラティス 日時 12月2日から23日の月曜日11時10分から12時20分　全4回 内容 ピラティスを学び、ケガのしにくい身体を

金　300円 申込方法　4月15日（火曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 花園公民館 電話　273-8842 FAX　271-0370 はじめてのピラティス 4月18日（金曜日）、5月16日（金曜日）10時から11時30分　全2回 対象　成人 定員　10人 持ち物　ヨガマット、フェイスタ

ス 日時 4月1日（火曜日）・15日（火曜日）9時30分から10時40分　全2回 定員 先着20人 料金 1,600円 スマイルピラティス 日時 4月3日から24日の木曜日9時30分から10時40分　全4回 定員 先着30人 料金 3,200円 ノルディックウォーキング 日時

1208-2千葉市ひとり親家庭福祉会 問い合わせ　同会　電話・FAX　261-9156 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）ビューティーピラティス＝6月24日から7月29日の火曜日。（2）格闘技エクササイズ＝6月27日から8月1日の金曜日。いずれも、19時30分から20