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の南関東地区のイオンおよびイオンスタイル約85店舗で順次販売します。 商品名 「ノリノリのり佃煮」、「イワシきんぴら」、「元気豚ケチャップライス」 価格 各158円（税抜） 詳しくは、「千葉市食育おむすびプロジェクト」で検索 食育推進員養成講座 食

1）ボールエクササイズ＝10月6日から12月15日（10月13日・27日、11月3日・17日・24日を除く）の月曜日。 （2）美姿勢ローラーピラティス＝11月4日から12月9日の火曜日。 （3）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝11月6日から12月11日の木曜日。 いず

定員 1 シニアZUMBA（ズンバ） 第1・第3月曜日 9時30分 12 2 かんたんスマホ＆パソコン 第1・第3水曜日 9時30分 16 3 ピラティス（花見川P） 第1・第3水曜日 9時30分 30 4 ゴルフ＊1 第1・第3木曜日 10時 25 5 かな筆 第2・第4木曜日 9時30分 20

日）・8日（月曜日）・22日（月曜日）・29日（月曜日）11時30分から12時45分　全4回 定員 先着10人 料金 4,000円 （2）スマイルピラティス 日時 9月4日から25日の木曜日9時30分から10時40分　全4回 定員 先着25人 料金 3,200円 （3）ノルディックウォーキン

メニューを親子で味わってみませんか。 市内の小学校・中学校の給食で提供する「豚バラとサツマイモのおかずきんぴら」もご試食いただけます！ランチの前には、家庭で出来る減塩のポイント解説や楽しいクイズも実施します。 定食は、各

分から16時20分 内容 身体を動かしながら脳のトレーニング 定員 各先着20人 料金 1回500円 スマイルピラティス 日時 10月6日から27日の月曜日11時10分から12時20分　全4回 内容 ピラティスを行い、ケガをしにくい身体を目指す 定員

容 イスに座ってのエクササイズやマットを使ってストレッチ体操 定員 先着33人 料金 2,700円 リセット・ピラティス 日時 11月7日から28日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 内容 姿勢や骨盤のゆがみ改善 定員 先着15人 料金 4,000円

分 内容 「質の良い眠りに誘う」おやすみ前のストレッチ体操 定員 各先着15人 料金 1回1,000円 リセット・ピラティス 日時 12月5日から26日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 内容 姿勢や骨盤のゆがみ改善 定員 先着15人 料金 4,000円 ま

・葉は透明袋（又は旧指定袋）に入れて排出することとなっているが、袋全体が透明でなくても良いのではないか。松葉やピラカンサツの剪定枝を透明のビニール袋等に入れると袋が破けてしまう場合や収集人にとげが刺さって危な

て、夏休みの自由研究にいかしてみよう。 新聞の例はこちら　PDF（PDF：139KB）　エクセル（エクセル：75KB）　 ↑ここで使ってる図は、『人口ピラミッド』（JPG：39KB）。人口を左右に棒グラフで現したグラフのこと。ここのサイトで、過去のものや他の市のものも作れるよ！ （ポ