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んか？ 人は、常に多くのストレスを受けながら生活しています。ついつい頑張りすぎてしまう、無理をしてしまう、このような状態が続くと心と身体が疲れ切ってしまい、そのバランスも崩れてしまいます。ストレスを抱え込んでいないか、

夫？」 〇「何でも話して、いつでも相談に乗るよ」 話を聞き流したり、安易な助言をしたりしない ×「元気を出して！気の持ちようでどうにでもなるよ」 聴く 本人の気持ちを尊重し、耳を傾けることは、悩んでいる人への大きな支援となります。悩みを

どに薬の箱や包装が散乱していませんか。 自らSOSを出すことが苦手な子どももいます。子どもの話をじっくり聞くようにしましょう。 対応に困った時は、信頼できる周りの人や相談窓口に相談してみましょう。 相談先 こころの健康セン

せ技）は一体感があり、見ている人も絶対に楽しめます！まずは自分自身がブレイキンを楽しみ、それが周りにも伝わるようなムーブをしていきたいです。 ココがスゴイ！ 小学3年生からクルーメンバーと共に、海外の大会にも挑戦してい

祭を目指し、多様な文化芸術活動の場や機会を創出します。また、多くの方が作品や活動に気軽に触れることができるよう、市内のさまざまな場所を活用し、学校や民間企業などと連携を図っていきます。あわせて、文化芸術によるまちづ

千 せん 帆 ぱん 《雪の 余 よ 呉 ご 湖 こ 》木版多色摺、紙　大正13年（1924）　千葉市美術館蔵 余呉湖とは、滋賀県長浜市にある湖。鏡のように静かな湖面や羽衣伝説、古戦場で知られる風光明媚の地です。雪が眩い晴天のもと、行商人でしょうか、大きな荷

日ケ丘町）で発見された古代ハスです。今では国内外に広がり、千葉市をはじめ、各地でオオガハスを見ることが出来るようになりました。 そんな発祥の地である花見川区で、皆さんが作った折り紙のオオガハスで花見川区役所のロビー

版(各ページ版) ダウンロード ワンズモールで消防フェア開催！ 高血圧を予防しましょう フレイルを予防・改善しよう！ 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 稲毛区版PDF(約1,712KB)

ロード 4月1日から高津戸乗合タクシーの運行概要を一部変更します もしもの時のために家庭で災害に備えよう！ 3月3日（日曜日）開催　緑消防署　消防フェア 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 緑区版PDF(

ブ宣言をスローガンに、食生活と運動などをテーマとした健康づくり情報を発信しています。 もう一皿野菜を食べよう！ 成人の1日の野菜摂取目標量は350グラムです。 調理した場合は、野菜料理の小鉢5個程度が350グラムの目安です。 簡