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ないものは当日直接会場へ 区 催し名など 日時・対象・定員・申込方法など 中央 中央図書館　電話　287-3980　FAX　287-4074 アトリウムでたのしもう 11月7日（日曜日）（1）わらべうたであそぼう＝10時から10時30分、 （2）大型絵本おはなし会＝10時30分から11時、14

ましょう！ 投票日当日の中央区投票所一覧（投票時間は7時から20時） 投票区 投票所 町名 1 きぼーる1階アトリウム 亀井町、中央1丁目から4丁目、本町1丁目から3丁目 2 千葉県庁中庁舎1階ロビー 市場町、長洲1・2丁目、港町 3 新宿小

も可 （2） 講座 シニアのための食事セミナー 1回コース＝10月27日（水曜日）10時から12時 65歳以上の方 定員＝10人 カルシウムと運動をテーマに、食生活の話や簡単筋力トレーニングの説明。簡単レシピの紹介をします。 （2） 全3回コース＝11月10

マスク・手袋・ガウン（エプロン）を着用し、速やかに処理、消毒してください。消毒薬として塩素系消毒薬（次亜塩素酸ナトリウム）が有効です。また、処理後は、せっけんをよく泡立てて手指を洗い、流水ですすいでください。 トイレの後や食事の前、

館 電話　308-0511　FAX　308-0520　11月29日（月曜日）・30日（火曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法　（1）同館販売機・（2）同館ミュージアムショップでチケット購入。（5）

インコ） やぁ、ぼくの名前はゲン、よろしくね。あ、ぼくたちコンゴウインコのなかまはみんな体が大きいからか、よく「オウムだ！」って言われるけど、インコだよ！大きくても 冠 かん 羽 う ってよばれる頭からせなかに向かってピョンと生えてい

ぶ教室。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 各8人 （2） 65歳からの「食事セミナー」 （カルシウム編） 12月8日（水曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話や、介護予防のための運動実習。

ニアのための食事セミナー 日時 12月1日（水曜日）10時から12時 場所 若葉保健福祉センター 内容 カルシウムと運動に関する食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電

　308-0520　12月20日（月曜日）・29日（水曜日）から31日（金曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法　（1）当日同館で整理券配布。（2）同館ミュージアムショップで

づくり班 1月19日（水曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない65歳以上の方。 フレイル予防のための運動実技と、カルシウムの上手な摂り方についての講話。 8人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法 12月1日（水曜日）9