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　FAX　245-5659 ちばしおレシピ　サツマイモの炊き込みご飯のおにぎり 材料 4人前（8個分） 白米…2合 サツマイモ…150グラム 鶏もも肉（皮付き）…150グラム ニンジン…40グラム エノキ…40グラム 水…400ミリリットル みりん…大さじ2 みそ…大さじ1と2分の

どを自由に情報交換する場です。 5組 （1） スモールベビーの会 11月22日（金曜日）10時から11時30分 対象＝出生時体重1500グラム以下の就園前のお子さまと保護者 体重1500グラム以下で生まれたお子さんを育てる保護者の交流の場です。同じ

時45分から15時、17日（日曜日）10時から15時 会場 きぼーるアトリウム 内容 団体の活動に参加体験できるプログラム、資料配布・展示による団体紹介、活動に関する物品の販売、活動成果の発表、スタンプラリー＆抽選会 詳しくは、「千葉市民活動

、目安としてください。 ＊2 健やか未来都市ちばプラン（第3次健康増進計画）による 適正体重の算出方法 体重75キログラム、身長170センチメートル、65歳未満の場合 自分の適正体重の確認方法 体重（キログラム）÷身長（メートル）÷身長（メー

容 自分たちで遊び場をつくり自由に遊ぶ 定員 各先着30人 料金 高校生以上＝670円、中学生以下＝500円。実施プログラムによって追加料金あり 備考 中学生以下は保護者同伴 （2）スポーツクライミング体験会 日時 11月24日（日曜日）14時から16時

曜日）14時から15時 対象　小学4年生から中学生の女子と母親（母親だけの参加も可） 定員　先着18人 （4）書道onインスタグラム～年始の挨拶を書いてインスタにあげてみよう 12月8日（日曜日）10時から12時 対象　小学4年生から中学生 定員　先

面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 千葉市・市原市・四街道市内の観光資源を活用した体験プログラムを提供する「千葉あそび」は、ホームページをリニューアルして発信中。 季節ごとに自然や文化を感じられるアクテ

空をお届けしてきました。 映し出す恒星の数は1000万個を超え、全天に投影されるデジタル映像を交えた、多彩なプログラムが充実しています。スタッフの生解説や学校団体向けの学習投影、幼児向け投影のほか、音楽・アロマと星空を組み

面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 離職中や非正規雇用、転職活動中の方を対象に、企業に赴いて職場体験・見学ができるプログラムなどを実施し、正社員として就職ができるようサポートします。 3月上旬まで随時相談を受け付けていますので、

から15時 内容 病気のこと、生活・仕事の悩みなどの語り合い 対象 うつ病治療中の方 （4）依存症治療・回復プログラム 日時 12月25日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬物依存症からの回復を希望する本人 備考 事前面談あり （5）依存