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康課　電話　221-2581　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 子どもを怒りすぎてしまう、子育てのなかで感じる怒りをどうしていいかわからないなど。子育て中の気持ちやセルフコントロールに

心の健康状態をチェックしてみませんか？ 人は、常に多くのストレスを受けながら生活しています。ついつい頑張りすぎてしまう、無理をしてしまう、このような状態が続くと心と身体が疲れ切ってしまい、そのバランスも崩れてしまい

健康診査結果によると、稲毛区は、他区と比べて血圧が高い人の割合が高いという実態が分かりました。 食塩の摂りすぎが、高血圧の一つの要因であることはご存じでしょうか？ アンケートから、高齢者よりも若者、女性よりも男性のほう

千葉市では、20歳から60歳代の男性3人に1人が肥満であり、子どもの肥満も増えています。肥満は体内の脂肪が増えすぎた状態で、生活習慣病の発症につながり、脳出血、心筋梗塞、糖尿病性腎症など多くの病気を引き起こします。肥満を

。 令和4年度　一般・小学校の部　入賞作品 健康は　先手先手の　予防から バランスよく　食べて動いて　人生100年 たべすぎず　てきどにうんどう　けんこうキープ はみがきで　けんこうになる　はと体 運動で　かえるじんせい　いきいきと バランスの

にしたりする 合理的配慮って？ 障害がある人にとっての活動を制限される障害（バリア）をなくすために、負担が重すぎない範囲で対応することです。 設備を整えることだけでなく、ちょっとした工夫や気遣いが合理的配慮につながりま

過剰に摂取された塩分（ナトリウム）を、体の外に排出してくれる作用があります。（腎臓疾患のある人はカリウムの取りすぎには注意が必要です。） さまざまな農産物がつくられている千葉市ならではの旬で新鮮な野菜を使って、おいしい

バー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 塩分をとりすぎると生活習慣病になる可能性が高くなりますが、長年の食習慣はすぐには直せないものです。 ここでは、さまざまな

予定です。詳しくは、ホームページ「千葉市療育センター　移転」で検索 移転先 仮設建物（中央区末広3-22-21）＝療育相談所、すぎのこルーム、やまびこルーム（10月1日（火曜日）移転予定） はまのわ（美浜区高浜3-3-1）＝いずみの家（9月25日（水曜日）移転予

いますか？』を健康スローガンにして、高血圧の予防や改善に取り組んでいます。高血圧の要因の一つとして食塩のとりすぎがあるのはご承知のとおりですが、千葉市民がどのくらい食塩を摂取しているかご存知ですか？ 日本人の一日の