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2月17日（土曜日）13時30分から15時30分 場所　南部青少年センター 定員　先着30人 （4）女性が力を発揮するための防災セミナー〜避難所における安全・安心を考える〜 2月28日（水曜日）、3月6日（水曜日）10時から12時30分　全2回 対象　女性 定員　

ロールについての話とレシピ紹介。簡単調理実習。 費用＝500円（食材料費）。 申し込み＝1月18日（木曜日）締め切り。 20人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（3日間コース） （1）1月30日（火曜日）。 （2）2月6日（火曜日）。 （3）2月27日（火曜日）。い

8カ月の第1子を持つ母親および家族。 食材費＝200円。離乳食についての動画公開中「千葉市　離乳食」で検索 12組 （2） 食事セミナー 「骨コツ！骨美人」 2月2日（金曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。

を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 試食代＝200円 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20人 （2） プラチナ食事セミナー 1月24日（水曜日）10時から13時 2月7日（水曜日）10時から12時 2月21日（水曜日）10時から12時　全3回 いつまでも

ることや、女性の心と体の不調などについての個別相談。 対象＝思春期から更年期の女性 2人 （1） 教室 65歳からの「食事セミナー」（減塩の工夫） 2月6日（火曜日）10時から13時30分 フレイル予防のための食事の話と調理実習（低栄養予防と減塩

から12時 母乳育児について、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（子ども同伴不可） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」 ～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 2月28日（水曜日）10時から12時30分 フレイル予防のための

いきいき体操 体験講座　参加者募集 おうち性教育につながる！4歳から6歳児のこころとからだ　参加者募集 食事セミナー参加者募集 下田農業ふれあい館　2024初商ビッグセール 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日

で公開抽選を行います。 （2）要件など詳しくは、ホームページをご覧ください。「千葉市　飼い主のいない猫」で検索 地域猫セミナー 日時 2月28日（水曜日）13時30分から16時 会場 動物保護指導センター 内容 地域で飼い主のいない猫を適正に管

も可（参加者全員の必要事項を明記）。郵送先＝〒260-0844中央区千葉寺町1208-2千葉市ひとり親家庭福祉会 教室・講座 住情報セミナー 日時 2月17日（土曜日）13時から14時40分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝高齢者向け住まいの選び方。講師＝久須

ら8カ月の子どもを持つ母親および家族 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動