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クス法を見つけましょう カフェイン・酒・たばこ 夕方以降のカフェイン・喫煙を控えましょう 眠りの質を悪化させる寝酒は控えましょう 就寝直前の夕食や夜食習慣は眠りの妨げになるため控えましょう こども 1～2歳：11～14時間 3～4歳：

書 最終評価の概要 健康企画課,健やか未来都市ちばプラン,健康 すべての市民が支え合いながら、心豊かに暮らせる活力に満ちた「健やか未来都市ちば」をめざして平成25年に策定した「健やか未来都市ちばプラン（別ウインドウで開く）」の

人を超えるなど、100歳まで生きることが珍しくない社会となっています。このような中、誰もが健康で生き生きと暮らせる社会を実現するためには、市民一人ひとりが健康を意識し、主体的に健康づくりに取り組むことが大切です。 　そこ

上げ、生涯にわたってのスローガンとなるような標語となるもの。 教育上不適切な表現、人によっては不快感を抱かせることのないような表現にすること。 応募方法、注意事項 特定の歯科用品名・商品名の記載のないこと。 「虫歯」ではなくひ

講座・地域活動支援業務委託企画提案実施要領（PDF：297KB） ・様式1～5（ワード：19KB） ・提案様式1～3（ワード：27KB） ・提案様式4（エクセル：31KB） 仕様書 ・令和6年度シニアリーダー養成講座・地域活動支援業務委託基本仕様書（PDF：423KB） ・別表１　シニアリーダー養成講座

式1~7（ワード：38KB）（別ウインドウで開く） ・企画提案書作成事項（別紙1）（PDF：132KB）（別ウインドウで開く） ・見積数量（別紙2）（エクセル：13KB）（別ウインドウで開く）（別ウインドウで開く） ・個人情報取り扱い実施体制確認書（別紙3）（ワード：29KB）（別ウインドウで開く）

活動支援業務委託企画提案実施要領（PDF：277KB）（別ウインドウで開く） ・様式1~6,8（ワード：25KB）（別ウインドウで開く） ・様式7（エクセル：22KB）（別ウインドウで開く） ・別紙 企画提案書作成事項（PDF：121KB）（別ウインドウで開く）　 仕様書 ・シニアリーダー養成講座・地域

)明治安田生命保険相互会社　蘇我営業所 (57)明治安田生命保険相互会社　千葉北営業所 (58)医療法人社団寿光会　エクセルシオール八千代台 (59)中外製薬株式会社 千葉支店 【令和６年度　優良事業所賞　受賞】（PDF：183KB） (60)キッズ・パワー株式会社 児童

ン（概要版）（PDF：10,399KB） 1　計画期間 平成25～34年度（10年間） 2　基本理念 すべての市民が支え合いながら、心豊かに暮らせる活力に満ちた「健やか未来都市 ちば」をめざします 3　基本目標 自分は健康であると感じ、いきいきと暮らしている市民を増

告書を策定しました 健康企画課,健やか未来都市ちばプラン,健康 すべての市民が支え合いながら、心豊かに暮らせる活力に満ちた「健やか未来都市ちば」をめざして平成25年に策定した「健やか未来都市ちばプラン」の中間評価・見直しを