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調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体と脳を使った動作を楽しみながら体験してみませんか。 日時 9月20日から10

日時 8月21日（月曜日）10時30分から13時 会場 花見川保健福祉センター2階　栄養実習室 内容 太巻き寿司のデモンストレーション、調理実習、試食を行います。 対象 小学生と保護者 定員 先着8組 持ち物 エプロン、三角巾、筆記用具、水分補給の

　同センター　電話　前記 　FAX　290-8318 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いつまでも健康で過ごすために、日常に取り入れられる食生活のポイントについて考えてみませんか？ 講話や調理実習を通じ

回） 内容 （1）8月30日（水曜日）10時から13時30分 管理栄養士による低栄養予防のための食事の講話 おすすめレシピのデモンストレーションと試食があります！ （2）9月6日（水曜日）13時から15時 栄養相談（1人20分程度） ＊（2）のみの申し込みは

市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 9月15日から29日、10月6日の金曜日10時から11時　全4回 会場 真砂コミュニ

バー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ いつまでも健康で心豊かに生きていくためには、フレイル予防がとても重要です。社会とつながりを持ち、心身共に健康長寿を

ため、外出の際は無理のない行動を心掛けることが大切です。 交通事故に遭わないためのポイント 通り慣れた道でも油断せずに、車に十分注意しましょう。 遠回りでも、信号機のある場所や横断歩道を渡りましょう。 信号が変わりそうな

ーへお問い合わせいただくか、コロナワクチンナビをご確認ください。医療機関一覧は希望者に郵送するほか、区役所でも配布しています。 集団接種 中央コミュニティセンター、センシティタワー 相談・問い合わせ 市コロナワクチン接種

していること。 給付額 対象児童1人につき1万円 申請書 ホームページから印刷。市子育て世帯給付金事務局でも配布。 申請方法 公務員、児童手当未受給世帯など＝来年2月29日（木曜日）（来年2月1日から4月1日に対象児童が出生した場

ンドゴルフ＊ 11月4日（土曜日）9時から12時30分 花島公園スポーツ施設球技場 対象　小学生以上の方6人のチーム。1人でも参加可 20組120人 200円 申込方法　往復はがきで、〒260-0043花見川区天戸町301-1古川さんへ 問い合わせ　古川さん　電話　090-2410-