検索結果

思いますが、夜更かしや朝寝坊が増えていませんか。睡眠不足は、集中力が低下し、学業や仕事に影響するだけではなく、メタボリックシンドローム、循環器病、うつ病などの発症リスクにもつながります。心地よく眠るためのポイントなど

せるため、控えましょう。 睡眠不足は、集中力の低下など、学業や仕事に影響を及ぼします。これが日常的になると、肥満、メタボリックシンドローム、循環器病、うつ病などの発症リスクにつながります。 夏休み中に夜更かしや朝寝坊が増えて

べよう 栄養バランスが良く、いろんな食材が食べられます。 よく噛んで食べよう 唾液が出て消化を助けるほか、メタボリックシンドロームの予防やむし歯・歯周病予防にもつながります。 和食、行事食（季節ごとの行事やお祝いの日に食べ

データ化を進め、まちづくりデータを公開することで、自分の住む地域の現状や将来の課題、例えば、自分の住む地域はメタボ率が高いので健康づくりに重点を置く、などの将来課題を把握した上での活動を支援してまいります。 また、市

増進及び疾病の予防への取組として下記のような「一定の取組」のいずれかを行っていること。 ・特定健康診査（いわゆるメタボ健診） ・予防接種 ・定期健康診断（事業主健診） ・健康診査（いわゆる人間ドック等で、医療保険者が行うもの） ・がん検診 適