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得るためには、睡眠の量と質を確保することが大切であり、3つのポイントがあります。 ＊出展：健やか未来都市ちばプラン（第3次健康増進計画） 光・温度・音 日中にできるだけ日光を浴びて、体内時計を調整しましょう 寝る前・寝床でのデジタ

き、下記の事項を調査審議するため、設置しています。 設置目的 本市の健康増進計画である「健やか未来都市ちばプラン」に基づく健康づくりの取組みをより効果的に実施していくため、優先的に取り組むべき施策を抽出した具体的な行

乳期は、お母さんの健康と赤ちゃんの発育にとても大切な時期です。1日3食を基本に、特定の料理、食材に偏らない、バランスの良い食事を心がけましょう。 妊娠中や産後の食事について（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）（子ども

域介護予防活動支援事業の一環として平成27年度から本市全域において通称シニアリーダーと呼ぶ住民主体のボランティア活動を基にした介護予防体操教室を展開している。 　そこで、シニアリーダーのボランティア活動である、市

ーダー養成講座・地域活動支援業務委託 案件概要 案件詳細 入札結果 シニアリーダー,委託,入札,健康推進課,ボランティア 通称シニアリーダーが行う市域内における高齢者向け介護予防体操教室の運営支援や養成講座の運営を始めと

部サイトへリンク） 中央区弁天1-1-2 be-place1F 090-3546-2875 敷地内禁煙 弁天食房 中央区弁天1-3-6 207-4188 屋内禁煙 レストラン マイヨジョーヌ（外部サイトへリンク） 中央区弁天1-24-1 307-1505 敷地内禁煙 れたす（外部サイトへリンク） 中央区千葉寺町1217-

概要版 表紙 PDF形式：（PDF：651KB） 計画の策定にあたって・施策の体系 PDF形式：（PDF：679KB） 計画の推進体制等 PDF形式：（PDF：981KB） 食事バランスガイド他 PDF形式：（PDF：884KB） 数値目標 PDF形式：（PDF：471KB） このページの情報発信元 保健福祉局健康福祉部健康推進課 千葉市中央区千

しくタベルたのしくマナブvol.4」 情報誌活用に向けた教師用解説書（PDF：901KB） （3）ポスター つながる食育（PDF：18,356KB） バランスよく食べよう（PDF：16,653KB） 参考資料 千葉市健康づくり推進協議会設置条例（PDF：107KB） 食育ガイド（農林水産省消費・安全局消費者行

食塩摂取量の減少に連携して取り組むため、協定を締結しました。 　市の健康増進計画である健やか未来都市ちばプランの中間見直し（H29）後における重点項目「食塩摂取量の減少」の実現を図るため、CGF　Japan-CHL減塩分科会（※）の参加各社と連携し、

の通学路でＫくんとすれ違います。Ｋくんは生まれたてのロケットのように、私の横を突き抜けていきます。Ｋくんのランドセルは昔よりずっと小さく、それを背負う背中はずっとたくましく見えました。 　Ｋくん、そしてあらゆる障がい