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時から12時　全4回 対象　成人 定員　20人 申込方法　6月4日（日曜日）までに電話で。受講決定者のみ通知 パソコン講座「フリーソフトを使った名刺・名前シールの作り方を学ぼう」 6月29日（木曜日）13時から16時30分 対象　パソコンで日本語入力

30分 対象　DV被害者の支援活動に従事した経験がある方、DVに関する基礎知識がある方 定員　16人 （2）働く女性を応援！リーダーシップ入門講座 7月14日（金曜日）・21日（金曜日）14時30分から16時30分　全2回 対象　就業中の女性 定員　先着20人 （3）

食の取り過ぎには注意！ 間食を取り過ぎると、エネルギーの過剰摂取になり、肥満になりがちです。1日に200キロカロリーまでを目安にしましょう。 食生活改善推進員（ヘルスメイト）として活動しませんか？ 食を通して地域の健康づくりの

はじめ、風太の子孫が暮らす動物園とコラボし、20歳を祝う動画を制作します。 特別展示 風太のこれまでのストーリーをパネルや年表で展示します。来園者からのメッセージを掲出するスペース（日時　6月24日（土曜日）から7月7日（金曜

ら12時 雨天中止 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 ＊初回参加の方優先 15人 （2） 場所 緑保健福祉センター（緑区鎌取町226-1） 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課

ンや扇風機で温度を調節する以外にも暑さを避ける方法があります。ぜひ、実践しましょう。 遮光カーテン、すだれ、グリーンカーテンを利用する 窓からの日差しを防いだり、家の周りの表面温度を抑える効果があります。 特に、グリーンカ

成し、地域で活躍できるよう実践的に学びます。 ステップアップコース すでに地域での活動に参加している方が、リーダーとして活躍し、活動を継続できるよう団体運営を学びます。 地域での活動事例や課題を踏まえて、現在の活動の見

しめるイベントです。 日時 9月2日（土曜日）（1）9時30分から12時30分、（2）13時30分から17時 会場 千葉ポートアリーナ 内容 （1）競技体験＝陸上競技用車いす、パラバドミントン、ボッチャ、ゴールボール、パラバレーボール（座位）、テコンドー、車いす

670円、中学生以下500円 備考 中学生以下は保護者同伴 申込方法 当日までに電話で、市少年自然の家へ。 マンスリーウィークエンド 日時 9月2日（土曜日）13時から3日（日曜日）14時　1泊2日 内容 泥んこ遊び、クライミングウォール、キャンプフ

月27日の水曜日。いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所 （1）幕張コミュニティセンター、（2）（3）千葉ポートアリーナ 対象 18歳以上の方 定員 各25人 料金 1,500円 申込方法 7月15日（土曜日）必着。往復はがき（1人1通1教室）に必要事項を