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月～来年1月末までに出産予定の方とパートナー。 妊娠中の生活や出産、育児についての学習です。 10組 食の実践教室「上手におうちごはん」 申込方法　健康づくり班 9月8日（水曜日）10時から11時30分 バランスよく食べるおうちごはんの工

動画を見てみよう 9月16日（木曜日）14時30分から15時30分 定員　先着15人 持ち物　室内履き （6）世代間交流「省エネ・節電！上手な電気の使い方」 9月29日（水曜日）13時30分から15時30分 定員　先着18人 持ち物　室内履き さつきが丘いきいきセンタ

女性ホルモンによるものかもしれません。 いつまでも自分らしくいるために、女性特有の病気や女性ホルモンとの上手な付き合い方などについて、婦人科医師のお話を聞いてみませんか。 日時 9月29日（水曜日）10時から12時 会場 稲毛保

｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 犬の習性や扱い方など、犬を飼う際に必要な知識を学びます。上手にしつけて、愛犬と楽しい生活を送りましょう。 日時 （1）10月14日（木曜日）、（2）21日（木曜日）13時30分から16時 会場 動物

演13時30分から15時30分、（2）相談会15時30分から16時30分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝管理会社との上手な付き合い方〜管理会社とより良い関係を保つには〜 対象 マンション管理組合役員、区分所有者 定員 （1）先着35人、（2）先着2組

は何か、献立の立て方や簡単調理法を机上で学びます。 対象＝区内在住で65歳以上の料理初心者 10人 （2） 食の実践教室「上手におうちごはん」 12月15日（水曜日）10時から12時 管理栄養士による家庭での食事の工夫や簡単メニューの話とデモ

から16時30分　全2回　 対象　パソコンで文字入力ができる方 持ち物　USBメモリ 料金　4,300円 （10）怒りの取扱説明書～怒りと上手に付き合う方法～ 1月23日（日曜日）13時30分から16時30分 対象　地域活動をしている方など 定員　30人 公民館 講座 申込

カ月から8カ月児の保護者。 簡単にできる離乳食（2・3回食）について、管理栄養士がお話しします。 16人 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月22日（水曜日）10時から11時30分 おいしく減塩する工夫やバランスの良い食事に

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夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 2月1日（水曜日）13時から15時 フレイル予防のための食事や、カルシウムの上手な摂り方についての講話と運動実技を行います。 対象＝運動制限のない65歳以上の方 8人 母乳教室 申込方法　すこ