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過ごすための教室です。体組成測定、時短レシピの紹介。調理実習（1品程度）を行います。 対象＝65歳以上の方。 会場＝朝日ケ丘公民館 10人 （2） 「バランスよく食べて動いて人生100年」気になる油の話 5月30日（火曜日）10時から12時 油脂の摂り方につ

ティア活動を行っています。 稲毛区では約60人のヘルスメイトが地域ごとのグループに分かれて活動しています。公民館などを会場に子どもからお年寄りまで幅広い世代の方を対象に、食の大切さを伝えています。 活動内容 生活習慣

分から12時。（2）7月21日（金曜日）、（3）8月4日（金曜日）14時から16時30分。荒天中止 場所 （1）南部青少年センター、（2）都賀公民館、（3）越智公民館 対象 小学生と保護者 定員 （1）9組18人程度、（2）（3）8組16人程度 申込方法 6月23日（金曜日）必着。応募用紙（

覧になれます。 配架場所＝市役所1階総合案内、区役所、保健福祉センター、市民センター・連絡所、コミュニティセンター、公民館、図書館、いきいきプラザ・センター、ハーモニープラザ 取りに行けない方には郵送します 対象 市内在住の方（1世帯

イベント、教室・講座などの参加者を募集している場合があります。詳しくは、各施設へお問い合わせください。 施設 公民館 講座 申込方法 受付時間は特に記載のない限り9時から17時。直接来館も可 区 館名 講座名など 日時・対象・定員・申込方

話と調理実習を通して食について学び、幅広い世代に食の大切さを伝えませんか。 活動場所 保健福祉センターや公民館など 活動内容 子どもたちに和食や食文化を教えます。 食事のバランスや減塩の工夫などを学び、幅広い世代に食の

（水曜日）・12日（水曜日）・19日（水曜日）13時30分から15時30分、26日（水曜日）、8月1日（火曜日）10時から12時　全5回 会場 誉田公民館 内容 高血圧予防の医師講演会、低栄養予防の話、日常に取り入れる運動、むせや口の渇きを予防する健口体操、低栄

分やご家族の健康について、一緒に考えてみませんか？ 日時 6月27日（火曜日）13時から14時30分 会場 みつわ台公民館 定員 先着27人 高齢者に多い耳の病気～知っておきたい症状と受診のタイミング～ 加齢に伴う耳の病気やトラブル、受診の

ょう。 おうちでクールシェア 家族が1つの部屋で過ごし、エアコンの使用台数を減らす。 まちでクールシェア 公民館などの施設、地元のお店など、涼しく過ごせる場所に集まる。 自然でクールシェア 木陰や水辺など、自然が多く涼しい場所

象 4月1日時点で18歳以上の方 募集要項 ホームページから印刷。高齢福祉課、区役所総務課、保健福祉センター、公民館などでも配布。 備考 保険料（任意）は自己負担 ちばシティポイント対象事業 申込方法 8月10日（木曜日）必着。ホームページ