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日（火曜日）9時30分から12時 2回1コース。12月から来年1月までに出産を迎える方とパートナー（子どもの同伴不可）。妊娠中の方のみ、パートナーのみの参加も可。対象月ではない方も参加できます。 10組 （1） 講演会 小児科医講演会「子ども

親子班 9月3日（金曜日）・10日（金曜日）9時30分から12時　全2回 対象＝12月～来年1月末までに出産予定の方とパートナー。 妊娠中の生活や出産、育児についての学習です。 10組 食の実践教室「上手におうちごはん」 申込方法　健康づくり班 9月8

る女性の心と体についての悩み・不安などについての相談 （2） 教室 母乳教室 9月3日（金曜日）13時30分から15時30分 妊娠中の方 定員＝10人 助産師による母乳育児の講義。 ＊出産予定日が11月までの方 （1） 場所 若葉保健福祉センター（若葉区貝

験します。 15人 （2） 母乳クラス 9月28日（火曜日）10時から12時 母乳について助産師による講義と実技を行います。対象＝妊娠中の方とパートナー（子どもの同伴不可）。妊娠中の方のみ、パートナーのみの参加も可 10組 （1） ヘルスサポーター養成

なっつくらぶ 9月8日（水曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可）。 5組 （1） 離乳食教室 9月14日（火曜日）13時から14時、14時から15時 離乳食2回から3回食の進め方を学ぶ教

曜日）、11月5日（金曜日） 9時30分から12時　全2回 来年2月から3月に出産を迎える方とパートナー（子どもの同伴不可）。 妊娠中の方のみ、パートナーのみの参加も可。対象月ではない方も参加可。 10組 （1） 母乳クラス 11月10日（水曜日）10時から

班 11月12日（金曜日）・19日（金曜日）9時30分から12時 全2回 対象＝来年2月から3月末までに出産予定の方とパートナー。 妊娠中の生活や出産、育児について学びます。 10組 講演会 運動で元気な足腰！ 申込方法　健康づくり班 10月29日（金曜日）13

しください。 教室・講座・講演会名 日時 対象・定員 内容など 申込 教室 母乳教室 11月1日（月曜日）13時30分から15時30分 妊娠中の方 定員＝10人 助産師による母乳育児の講義。 ＊出産予定日が来年1月ごろまでの方 （1） 離乳食教室 11月2日（火曜日）13

いただくか、母子健康包括支援センター【上記】へお問い合わせください。「千葉市　産後ケア」で検索 エンゼルヘルパー 妊娠中や出産後1年未満の、昼間、家事や育児を手伝える人がいない家庭などを対象に、ヘルパーを派遣し、食事の準備・衣類

ということが、研究者の調査から分かっています。 たばこをやめましょう たばこはSIDS発症の大きな危険因子です。妊娠中の喫煙はおなかの赤ちゃんの体重が増えにくくなり、呼吸中枢にも明らかによくない影響を及ぼします。 妊婦自身