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意してください。 渡航前 渡航先の感染症情報の確認、検疫所への事前相談、予防接種の検討など適切な感染予防を心がけてください。検疫所のホームページで、各国（地域）の感染症情報を提供しています。「FORTH」で検索 渡航中 こまめな手洗いな

する相談や教室などを開催しています。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談

を防ぐため、家の周りに燃えやすいものを置かない、物置や車庫に鍵をかける、ごみは指定された日に出すことなどを心がけましょう。 住宅防火　いのちを守る10のポイント 寝たばこは絶対にしない・させない ストーブの周りに燃えやす

ることがあります。 話すことで自分の中で解決策が見つかることもあります。日頃から自分の心の健康を保つよう心がけましょう。 まずは自身の心の健康状態をチェックしてみましょう！少しでも該当し、生活に支障が出る場合は、早め

あります。詳しくは各催しの問合せ先へ。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。 高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談

なっても自然と減塩につながります。 子どもの頃からやさしい味を習慣化し、家族みんなで減塩を意識した食事を心がけ、将来の生活習慣病を予防しましょう。 料理ごとの塩分含有量（1人前）あたり 主食 ごはん1杯　0.0グラム 食パン（6

ます。詳しくは、各催しの問い合わせ先へ。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 大人の歯科相談 8月5

する相談や教室などを開催しています。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 講演会 血糖値を上げない講

｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ インフルエンザが流行しやすい季節となりました。感染を予防するため、次の点を心がけましょう。 外出後や食事の前には、手洗いする 洗い残しの多い「指先や爪、指の間、親指」にも注意して洗いましょう。

方法　6月3日（火曜日）から9日（月曜日）に電話で 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-3672 認知症サポーター養成講座～日常生活で心がけられること～ 7月7日（月曜日）10時から11時30分 対象　成人 定員　20人 申込方法　6月2日（月曜日）から11日（水曜日）に電