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気になっていることはありませんか？大人の喘息、肺炎、COPDなど、呼吸器の病気を知っておくことで早めに受診でき、早く改善したり症状悪化を予防できることもあります。喘息・肺炎・COPDの症状と受診のタイミング、予防法などについての講

フッ化物洗口剤の提供や歯科医師による指導を実施 子育てと仕事を両立できる環境を整えます 保育士等給与改善 内容を拡充する事業　17億4,400万円 民間保育園などに勤務する保育士などの給与改善のため、助成額を引き上げ（1人

市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区では、『自分の血圧知っていますか？』を健康スローガンにして、高血圧の予防や改善に取り組んでいます。高血圧の要因の一つとして食塩のとりすぎがあるのはご承知のとおりですが、千葉市民がど

｜ 19面 ｜ がんや生活習慣病は、初期の段階では自覚症状がなく、気づかないうちに進行していきます。早期に発見し、治療・改善できれば、がんや生活習慣病による死亡リスクは低下し、治療にかかる時間や身体的負担・経済的負担は少なくな

考　動きやすい服装で 申込方法　5月7日（水曜日）までに電話で 草野公民館 電話　287-3791 FAX　287-3672 シニア向け健康講座　姿勢改善トレーニング 6月4日（水曜日）・18日（水曜日）10時から11時30分　全2回 対象　60歳以上の方 定員　15人 申込方法　5月2日（

）10時から12時 定員　先着20人 （3）働く人のためのコミュニケーション講座「アサーティブトレーニングで人間関係を改善しよう」 6月4日から18日の水曜日18時30分から20時30分　全3回 定員　16人 いきいきプラザ・センター 対象 市内在

ら15時30分 対象＝地域住民（運動制限のある方、治療中の方を除く） 腎臓の働きやCKD（慢性腎臓病）について正しく知り、予防・改善に取り組んでみせんか。 （1）医師講演会 （2）管理栄養士の話・調理実習（食材費=600円） （3）トレーナーによる運動 20名 （1） 食

曜日）必着 問い合わせ　同財団　電話　221-2411　FAX　224-8231 地域の仲間と健康づくり　健康と賞品をゲット！ 内容 生活習慣の改善や絆づくりに、自主的に取り組んでいるグループを応援します。健康づくりのための取り組み（ラジオ体操、ウオーキング、健

量が少ない 夕方以降によくカフェインをとる 喫煙や寝酒の習慣がある 睡眠環境、生活習慣、嗜好品のとり方を改善しても睡眠の問題が続いている 出典＝厚生労働省　成人のためのGood Sleepガイド 睡眠に関するパネル展 心地良い睡眠の方法

日（土曜日）10時から12時20分 定員　先着20人 （3）女性チャレンジ応援セミナー「データを味方に！GoogleアナリティクスでWeb改善」 9月5日（金曜日）14時から16時 対象　Web運営に携わっている女性 定員　先着10人 持ち物　ノートパソコン（タブレット不