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を行います。このエクササイズは、プロサッカーチームでも取り入れられ、幅広い年代の方が活用できることから、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままできるエクササイズが大半です。両手両足と脳を使っ

。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイズは、強度を調節できるため、幅広い年代の人に活用できます。認知機能の低下予防や身体機能の向上にも有効です。 椅子に座ったままでもできる、楽しいエクササイズの教室です。日

ザ予防接種 対象 接種日時点で千葉市に住民票がある65歳以上または60歳から64歳で障害（心臓・じん臓・呼吸器の機能、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に身体障害1級相当の障害）がある方 自己負担額 1,800円 手続の流れ 協力医

｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 小学生に放課後の体験活動を提供する放課後子ども教室と、遊びと生活の場を提供する子どもルームの機能を合わせたアフタースクールの、来年4月からの利用児童を募集します。詳しくは、「千葉市　アフタースクール」で検

室　花見川コース 11月10日（水曜日）・17日（水曜日）・24日（水曜日）11月30日（火曜日）10時から12時　全4回 会場＝花見川公民館 口腔機能を維持するため、簡単に取り入れられる口の中の手入れや効果的な口の体操などを体験します。 対象＝65歳以上の

難病の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 認知機能低下予防に有効な手足と脳を使った軽運動を行います。 日時 （1）11月12日・19日、12月3日・10日の金曜日 （2）11月30日から

を機に、100年の歩みを振り返るとともに、未来のまちづくりについて考える取り組みなどを実施 幕張新都心の都市機能の強化と交通機能の分散化を図るため、新駅整備を促進（2023年春開業予定） 地域経済の活性化 雇用の創出 就職氷河期

設置経費を補助 内容 電話de詐欺やしつこい迷惑電話などによる被害やトラブルを防止するため、迷惑電話防止機能付き電話機などを購入・設置する費用を補助します（上限＝1万円）。 対象 千葉市に住民登録があり、市税を滞納していない、

川公民館 電話　257-2756 FAX　286-0185 体験講座「Zoom入門」 11月25日（木曜日）13時から16時30分 持ち物　Windows10をインストールしているWi-Fi機能付きのノートパソコン（スマートフォン不可） 申込方法　11月2日（火曜日）から8日（月曜日）に電話で 子どもスポーツ

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 市内の65歳以上の方を対象に、口の機能評価を含めた歯科健診を実施しています。健康長寿には欠かせない、「かむ・飲み込む・発音する」といった口の機能を知