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耐熱 に対する結果 23 件中 21 - 23 件目
粒…小さじ2分の1 塩コショウ…適量 カボチャのわたを取って軽く洗い、一口サイズに切る(皮は残したままでも)。 耐熱容器にカボチャを入れ、電子レンジ600ワットで3分加熱する。 ミックスナッツは、ビニール袋に入れて砕き、チーズはさい
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作り方 サツマイモは1センチメートルから2センチメートル角に切り、水に5分以上さらす。水気がついたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で4分加熱する。 カボチャは1センチメートルから2センチメー
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菜は食べやすい幅に切り、繊維を断つように千切りにする。きゅうりは板ずりし、千切りにする。 鶏肉は塩こしょうし耐熱容器に入れ、酒を振りラップをして電子レンジで4~6分加熱をする。粗熱が取れたら、手で細かく裂く。 ボールにマヨ
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