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援者養成 定員　先着14人 （6）健康フェスティバル 10月31日（日曜日）9時30分から11時30分、13時30分から15時30分 内容　血管年齢、体組成、健康相談 定員　各先着24人 緑いきいきプラザ　電話　300-1313　FAX　300-1511 （7）講演会「老人ホームについて」 10月23日（土

ター電話　286-8030　FAX　286-8031 （2）健康フェスティバル 12月16日（木曜日）9時15分から11時30分、13時から15時30分 内容　骨密度・血管年齢測定・健康相談など 定員　各先着30人 さつきが丘いきいきセンター　電話　250-4651　FAX　250-4652 （3）健康フェスティバル 12月

ター 電話　286-8030　FAX　286-8031 （1）健康フェスティバル 1月12日（木曜日）9時15分から11時30分、13時から15時30分 内容　骨密度・血管年齢測定、健康相談など 持ち物　上履き さつきが丘いきいきセンター 電話　250-4651　FAX　250-4652 （2）さつきが丘いきいきセンタ

種測定は10時40分から開始 会場 アリオ蘇我1階サンコート広場 内容 体力測定（握力測定、立ち上がりテスト）、血管年齢測定、骨密度測定、館内ウォークラリー、運動自主グループ表彰式 ＊＋10（プラス・テン）とは今よりも10分多く身体を動かすこ

者医療被保険者で、7月1日現在75歳以上5歳ごとの節目の年齢（75,80,85…）の方 550人 検診項目 MRI（脳の断層撮影）、MRA（脳血管撮影）、診察、各医療機関で定めた項目 自己負担額 検診費用から助成額（最大10,000円）を差し引いた額 申込期間 4月12日（火

ザ 電話　300-1313　FAX　300-1511 健康フェスティバル 5月22日（日曜日）9時30分から11時30分、13時30分から15時30分 内容　骨密度・血管年齢 定員　各30人 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800　FAX　270-1811 健康フェスティバル 5月29日（日曜日）9時30分から11時30分、

　電話　207-1388　FAX　207-1368 （2）健康フェスティバル 7月2日（土曜日）9時30分から11時30分、13時30分から15時30分 内容　骨密度・血管年齢測定、健康相談など 定員　各先着24人 美浜いきいきプラザ　電話　270-1800　FAX　270-1811 （3）悪質商法から高齢者・障害者を守

30分から10時30分、11時から12時 定員　各先着22人 持ち物　上履き さつきが丘いきいきセンター 電話　250-4651　FAX　250-4652 （2）血管年齢測定週間 7月8日（金曜日）から21日（木曜日）9時30分から16時30分 持ち物　上履き （3）弦楽四重奏七夕コンサート 7

と国の摂取目標量（男性7.5グラム未満、女性6.5グラム未満）を大きく上回っています。食塩の取り過ぎは心臓病や脳血管疾患の危険因子で高血圧の原因にもなりますが、お薦めなのが【8面】でご紹介している減塩レシピです。「夏野菜の

｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 食塩の取り過ぎは、胃がんの主な要因であるほか、心臓病・脳血管疾患の危険因子であり、高血圧の原因となります。減塩することは、味気ないものを食べることではありません。お