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回目は料理実演。午前＝10時から12時、午後＝14時から16時 （料理実演のみ12時から14時） 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（高洲コミュニティセンターは16人。初めての方を優先） 申込方法 12月

　バックナンバー ｜ フレイルとは？ 加齢により心と身体の動きや社会的なつながりが弱まった状態です。放置すると要介護状態につながりますが、早期に適切な対策を行えば、フレイルの進行を抑制したり、健康な状態に戻ることができ

ください。 身体障害者手帳・戦傷病者手帳をお持ちで一定の要件に該当する人または介護保険被保険者証の区分が要介護5の人 在宅で郵便による投票ができます。詳しくは、住所のある区の選挙管理委員会に早めにお問い合わせくだ

索 利用期間 6月から7月の2カ月間（利用は8回まで） 対象 65歳以上で、利用希望施設の会員でない方 ＊要支援・要介護認定者、2020年度以降利用された方を除く 料金 4,000円 定員 各施設10人程度 備考 利用できる施設など詳しくは、募集案内（保

時から12時、午後＝14時から16時 3回目は料理実習（午後の会場のみ12時から14時） 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方を優先） 申込方法 5月15日（月曜日）必着。往復はがきに必要事

利用者 日時 8月から9月の2カ月間（利用は8回まで） 対象 65歳以上で利用希望施設の会員でない方（要支援・要介護認定者、2020年度以降利用された方を除く） 定員 各施設10人程度 料金 4,000円 備考 利用できる施設など詳しくは、募集案内（保

つかないうちに、お口の働きが衰えているのかもしれません。 口の機能低下は、低栄養や全身の筋肉量減少に繋がり、要介護状態になるリスクが高まります。ご自身のお口の状態を知り、健康づくりに役立てましょう。 対象 市内在住の65歳

日（月曜日）・25日（月曜日）10時から12時　各全2回 会場 ZOZOマリンスタジアム 対象 市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者を除く） 定員 各28人（初めての方優先） 料金 500円 備考 9月25日（月曜日）にZOZOマリンスタジアムでの試合途中に、グラウ

14時）。各全6回 内容 体操、料理実習、アミューズメントカジノなど 対象 千葉市に住民登録がある65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方優先） 備考 詳しくは、ホームページ「千葉市　チャレンジシニア教

特別養護老人ホーム「明心苑」の入居者 開所予定日＝来年2月1日（木曜日） 所在地＝若葉区若松台1-983-28 対象 原則、要介護3から5と認定され、自宅での介護が困難な方 備考 詳しくは、お問い合わせください。 問い合わせ　社会福祉法人あすか福